天津野生菌汤配方

冬瓜枸杞牛肉汤。材料：牛肉、姜、葱、冬瓜、枸杞、料酒、盐、胡椒粉、香菜。做法：牛肉洗净，切方块，加姜片、葱段飞水，再冲洗去除血沫。冬瓜洗净去皮、瓤，切薄片，枸杞子温水清洗控干。砂锅一次加足水，入牛肉大火烧开，打净浮末，加姜片、料酒、葱段。大火烧开关小火煲1小时以上。入冬瓜片、枸杞子中火烧10分钟，加盐、胡椒粉、香菜末即可。酸辣菠萝牛肉汤。材料：牛肉200克，净菠萝肉200克，米醋100克，鲜汤、精盐、辣椒粉、麻辣油、味精、胡椒粉、白糖、蒜蓉、生姜汁各适量。做法：将牛肉洗净后剁成末，放入碗内，用少量冷水调成糊状(防受热后成团)。菠萝肉切成细粒。将汤锅上火，加入鲜汤。烧开后放入牛肉末，用汤勺迅速搅匀，再烧开后撇去浮沫，放入菠萝粒及米醋、精盐、辣椒粉、麻辣油、味精、胡椒粉、白糖、蒜蓉、生姜汁，烧开后倒入大汤碗内即可食用。汤类味道清香醇厚，喝了令人回味无穷。天津野生菌汤配方

鸡汤的营养价值。鸡汤含有丰富的营养素：蛋白质，钙，麟，铁，镁，钾，钠，维生素A，B1，B2，C，E和烟酸，特别是母鸡，炖汤能更好地将其精华发挥出来。鸡汤中含有大量的维生素C，能够有效的抑制人体内的炎症以及粘液的过量产生，对鼻腔堵塞，流鼻涕，疲倦，喉咙刺痛，咳嗽次数，发烧等有着明显的缓解作用。1.预防贫血。鸡汤中含有一定数量的微量元素铁和丰富的磷脂，这两种物质都是维持人体造血功能的重要存在，它们不单能提高人体造血功能，还能促进血红，提高血红蛋白数量，平时人们食用以后能预防贫血发生。2.保护视力。鸡汤中含有维生素A，能够有效的保护眼睛，而且还具有预防夜盲症的作用。天津野生菌汤配方汤类可以提供人体所需的蛋白质、铁、锌。

蛤蜊海鲜汤。1、锅中烧开水放入洗净去掉老梗的金针菇焯烫一下捞出。2、再放入豆腐焯烫片刻捞出，放入豆皮继续焯烫捞出。3、花蛤用淡盐水滴一滴香油，浸泡两小时吐泥沙后。4、重新加入清水煮开焯烫捞出。5、炒锅倒油爆香葱姜，倒入大虾翻炒，加料酒炒出香。6、把炒的虾倒入煮蛤蜊的汤中大火煮开五分钟。7、再把金针菇、豆腐、豆皮放入继续煮上五分钟。8、加入蛤蜊继续两分钟，加入菠菜煮软。9、加入盐、胡椒粉调味，后加入少许香油关火。菌菇豌豆海虾汤。1、海虾洗净放入开水锅烫下，捞起剥壳，然后切小块。2、胡萝卜切小粒，小平菇泡洗净，捞起沥干些水分。3、干锅里放姜片菌菇煸炒下。4、放入玉米、胡萝卜、青豆一起炒下。5、放适量清水，盖上锅盖大火煮开再煮三五分钟。6、这个主要看青豆有没有煮熟煮绵来决定时间。7、放入虾肉，煮开了放盐、胡椒粉就可以关火了。

海鲜味增汤。所需食材:适量的清水、适量的葱花儿、适量的鱿鱼须、适量的鱼丸、豆腐30g、海带15g、金针菇20g、味增（酱汁）1大勺、味淋（调味汁）1勺。烹饪过程：1、准备所需要的所有食材，把所有的食材分别装入小碗中。这里用的海带是干海带，所以要提前用水泡一下，也可以在里面放入一下适量的紫菜碎。2、把金针菇清洗干净，用刀切除根部，锅中倒入适量的水，把金针菇放进去用水焯一下，豆腐也要切成一块一块的，再用水焯一下。鱿鱼须清洗干净后，也要放入锅中用水焯一下，然后将它们分别控干多余的水分，装入小碗中待用。鱿鱼须的根部需要用刀切一下，切的粗细适中就可以了，这样焯水的时候容易熟。3、另起锅烧水，把泡好的海带放入锅中用水煮一下，时间在4分钟左右就可以了，上述用的海带偏薄，如果买回来的海带偏厚一些，煮的时间可以再长一点。汤类在进补的同时也要注意食品的搭配。

哪几种菌菇可以混起来搭配做汤。用料蘑菇四朵鲜香菇四朵草菇八朵秀珍菇十个肉丝一小把鸡毛菜一小把盐味精淀粉麻油步骤1.蘑菇洗净，切比较厚的片2.鲜香菇洗净，去根一切三或四块3.草菇洗净，一切二4.秀珍菇洗净5.肉丝加入盐、味精、淀粉、水拌匀6.鸡毛菜去黄叶老叶，洗净7.锅内入油，油热加入腌过的肉丝煸炒至变色，盛出8.锅洗净擦干，再入油，油热加入蘑菇、鲜香菇、草菇、秀珍菇煸炒，加肉丝，加盐，加水（较多）烧开，转中小火烧煮三五分钟，开大火加鸡毛菜，加味精调味，淋麻油盛出，就完成了。小贴士。1、各种原料可多可少，根据实际的情况。也可以加入其它的菌菇。2、因为做竹笋炒肉丝，正好有肉丝，所以在菌菇汤里加入肉丝，味道就更鲜美了。加入鸡毛菜，营养更全方面，颜色也更漂亮。做牛肉汤的关键在于选购牛肉。江苏砂锅汤品牌

羊肉汤想要好喝，处理是关键的了。天津野生菌汤配方

羊肉汤腥味无比，处理是关键。是的，羊肉汤想要好喝，处理是关键的了。特别是我们在市场上购买回来的羊肉，要是不经过处理，就直接炖的话，不是口感差就是腥味重，所以在买回来的时候，一定是需要进行清洗的。首先，我们准备一个大点的碗，将买回来的羊肉，先放在碗中，清清2个人的量，就买了1斤。放在碗中后，我们在羊肉上加上一勺的食用盐，还有1勺的白酒，盐和白酒可以将羊肉里的血水浸泡出来的同时，还可以将羊肉里面的杂质给消毒去菌的作用，放好了，下手抓拌一会，将其浸泡5分钟。羊肉鲜嫩好吃，焯水不能少。时间到了，现在我们就把羊肉给捞出来，放在流动的清水下，来回冲洗几次即可。这个时候我们的羊肉已经白白嫩嫩的了，我们直接起锅烧水，将其羊肉冷水下锅，在锅中加入几片生姜和葱姜，然后开中小火，把羊肉给焯水一次。羊肉焯水，为了将羊肉的腥膻味再处理一次，所以我们在焯水羊肉的时候，一定不能漏掉的是姜片和葱结，两者放在一起，可以为了让羊肉保持原有的鲜美味，还能快速的去除腥膻味哦。天津野生菌汤配方

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