浙江体重秤肌脂仪技巧

体内水份由于溶解有各种成分而出现低电阻，脂肪却出现高电阻，因而人体中脂肪和水的份额影响到人体的电阻，假如考虑脂肪和水份的合成电阻，则脂肪多的人体电阻值就高。而肌肉和水分等身体成分则简单导电，所以体脂检测仪能够经过丈量人体生物电阻抗来计算体内脂肪、水分以及其他安排成分的比率。脂肪丈量外表面有ITO导电膜，无损伤弱小生物电在体内循环，经过BIA丈量。先将弱小的电流经过人体，再根据电流阻抗的景象来判别体脂肪率。所流过人体的电流非常弱小（50KHz，500uA），因而没有刺激的感觉，对人体是非常安全的。早餐后2小时以上至午餐前可用肌脂仪进行测量。浙江体重秤肌脂仪技巧

健身，测试一个体重就够了。Woolcott博士表示：“只测体重，会**低估或高估了体脂百分比，另一个缺点是体重不会告诉你脂肪的位置。身体脂肪的存在对医生来说很重要，因为你腹部中部的脂肪与心脏病等疾病有关。” 那么有什么简便的方式，可以跟踪减脂效果？体重指数BMI=体重（kg）÷身高（m）²一直被认为是比较好的自我测量方法，但是它的缺点恰恰是无法区分肌肉和脂肪的重量。Woolcott博士指出，当BMI被用来测量肥胖时，大约60%的女性和13%的男性被错误分类。

此外，BMI无法区分肌肉和脂肪的重量，尤其是喜欢健身，肌肉含量较高的人，BMI指数通常会偏高，达到过重、肥胖甚至非常肥胖的范围。举个例子，美国乃至世界**火的男明星之一，好莱坞道恩·强森118kg、195cm，BMI指数 31.03，按成年人BMI数值标准，他属于肥胖的标准。

那有什么办法可以简单快速的方式测量脂肪和肌肉呢？美童科技掌上型超声波体脂仪，直接用超声波探测皮下组织层，手机APP端实时呈现超声图像。没有什么比直接看到，更靠谱和清楚了。 上海形体管理肌脂仪肌脂仪知识，美童为您介绍。

肌脂仪是什么？

肌脂仪是可视化便携式超声测量仪，功能集皮下脂肪测量和肌肉测量为一体。利用超声波技术和智能AI算法，专于对身体局部部位进行测量、监控、记录，分析脂肪和肌肉的长期变化，为用户提供有图有数据的专业管控方案。顺应物联网时代，作为长期管控形体的专业设备，肌脂仪还可以通过定制化的智能APP，在为用户带来价值的同时，更为合作机构如美容美体、健身塑形、产后修复等合作商提高客户粘度，有名度及增加收入渠道等价值。

目前，肌脂测量行业较为常见的测量仪器是卡尺和体脂秤。而市面上的体脂秤，大都采用生物电阻抗原理。因为人体中有百分之六七十的水分，也就是说人体是一个导体。当向人体通入电流时，肌肉是导电的，脂肪不导电，就会产生一个阻抗。根据产生的阻抗，就可以计算出人体有多少水分了。再根据人体水分与去脂体重的关系，就可以得出去脂体重，然后计算出脂肪量和体脂率。这样一步步得出的。再讲深一点，阻抗与横截面积有密切关系，身体各个部位的横截面积不同，因为需要单独测量。因为，一起测量的话，不能准确计算全身阻抗，就不能得出准确的结果了。怎样才能分开测呢，这就需要手部脚部都有电极，对上肢、下肢和躯干部分分别测量。医院和健身房里用到的比较多的InBody体测仪正是如此，共八个电极，准确度非常高。但是就算这样，也只能通过计算得到一系列的数据，而这个数据受影响的因素太多。因此美童科技利用超声波技术直接采集每个部位的皮下组织超声图，直接通过观察超声图像测量脂肪厚度和肌肉厚度，帮助用户更精细的测量和观察肌脂情况。 千万不要在特殊情况下用肌脂仪进行测量哦!

各个部位皮下脂肪到底有多厚？

腰部、腹部、手臂、大腿、小腿？体脂秤只告诉我一个体脂率，属于正常。可我看着我的腹部肉肉很多呀。健身教练做了体测后，让我不妨再用超声看看，我的腹部脂肪到底有多厚？果不其然，在我的腹直肌上方，覆盖着一层2.5cm的脂肪，顺道再看看自己的腹直肌形态。教练跟我说，这是他新配备的测量神器，只要是他的会员，他都会定期为他们做局部深入测量，好验证这一段时间的锻炼效果，也可以为下一步的锻炼方案提供方向。这款小小的便携式超声波肌脂测量仪，他的很多会员都喜欢拿来看看自己的腹直肌形态，尤其是一些比较胖的用户，被厚厚的脂肪覆盖着，用超声一看，原来他的腹直肌形态还挺好看，只要稍加锻炼减脂，肌肉形态露出来就很好看，看完锻炼的动力就更足了。

晚餐后2小时以上至就寝前可用肌脂仪进行测量。北京教练用的肌脂仪技巧

肌脂仪的使用注意事项有哪些？浙江体重秤肌脂仪技巧

肌脂仪反映出的体脂率，顾名思义，是脂肪占总体重的份额。一般来说，男性在 14 ～ 24%，女人在 21 ～31% 的范围内，都是健康的。「体测剖析」中的很多指标，比方「肌肉重量」、「去脂体重」、「无机盐含量」、「总水分」等等，其实都从侧面反映了体脂率的凹凸，分别逐个解读的含义不大。 肌肉含量越高，表明人体代谢越为旺盛，运动能力也就相应越强。腰臀比是腰围和臀围的比值，它反映脂肪在腹部的堆积程度，和内脏脂肪相关性很大。假如你的体重很轻，却有着比较高的腰臀比，就需求警惕了——腹部脂肪的堆积，更简单引起心血管疾病。健康的腰臀比，男性需求低于 0.9，而女人需求低于 0.8。浙江体重秤肌脂仪技巧

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