体内水份由于溶解有各种成分而出现低电阻,脂肪却出现高电阻,因而人体中脂肪和水的份额影响到人体的电阻,假如考虑脂肪和水份的合成电阻,则脂肪多的人体电阻值就高。而肌肉和水分等身体成分则简单导电,所以体脂检测仪能够经过丈量人体生物电阻抗来计算体内脂肪、水分以及其他安排成分的比率。脂肪丈量外表面有ITO导电膜,无损伤弱小生物电在体内循环,经过BIA丈量。先将弱小的电流经过人体,再根据电流阻抗的景象来判别体脂肪率。所流过人体的电流非常弱小(50KHz,500uA),因而没有刺激的感觉,对人体是非常安全的。美童肌脂仪使用方便,测量结果比较准确。健身房肌脂仪代理
脂肪率通常需要专门的设备或试验丈量得到,比较常见的丈量办法包括生物电阻抗法、皮褶丈量法以及水下称重法。生物电阻抗法的原理,主要是根据身体内脂肪和非脂肪物质的不同导电性,首要测算出非脂肪物质的多少,以此反推出脂肪量的多少。目前正规的民用脂肪丈量仪都是使用这个办法,是一种相对简略而精确的丈量办法。皮褶丈量法的原理是经过丈量固定部位皮下脂肪的厚度,结合特定的公式核算出脂肪量。这个办法不仅需要对丈量人员进行培训,并且需要选择特定的公式进行核算,在丈量脂肪率的办法中归于比较麻烦的一种。水下称重法是经过人体在水下和陆地环境中体重的改变来测定人体的体积、密度,再经过相应公式推算出脂肪的量。这种办法相对精确,但是进行丈量要求比较高的试验环境。广东美体中心肌脂仪使用方法肌脂仪设计的非常的简约。
肌脂仪反映出的体脂率,顾名思义,是脂肪占总体重的份额。一般来说,男性在 14 ~ 24%,女人在 21 ~31% 的范围内,都是健康的。「体测剖析」中的很多指标,比方「肌肉重量」、「去脂体重」、「无机盐含量」、「总水分」等等,其实都从侧面反映了体脂率的凹凸,分别逐个解读的含义不大。 肌肉含量越高,表明人体代谢越为旺盛,运动能力也就相应越强。腰臀比是腰围和臀围的比值,它反映脂肪在腹部的堆积程度,和内脏脂肪相关性很大。假如你的体重很轻,却有着比较高的腰臀比,就需求警惕了——腹部脂肪的堆积,更简单引起心血管疾病。健康的腰臀比,男性需求低于 0.9,而女人需求低于 0.8。
除了肌脂仪的BIA,目前世界范围内公认比较精确的体脂丈量办法是“DEXA”(双X光吸收测定法)法。不同于“BIA”丈量法,这种办法是将身体分为三间隔模型,丈量身体脂肪组织、非脂肪组织和骨骼的含量。针对不同年纪和不同性别的测试者,“BIA”体脂秤丈量的成果与DEXA法丈量的成果之间存在不小的差异。体脂率并不是衡量健康身段的所有标准。通常判断身段还要结合BMI指数(BMI=体重÷(身高×身高),即体重指数,BMI正常值为18~24,过高则太重,反之则太轻。这也意味着,假如你的体脂率和BMI都很低,那身段会十分消瘦,这种男性很难练出肌肉,女性则容易面对营养不良、经期紊乱的问题;高体脂率和低BMI会导致隐藏性肥壮,便是人们所说的“胖瘦子”,肉瘦却松散;高体脂率和高BMI则为肥壮,或许引发各种严重的疾病。脂肪测量仪是使用生物电阻抗法测量的。
健身,测试一个体重就够了。Woolcott博士表示:“只测体重,会**低估或高估了体脂百分比,另一个缺点是体重不会告诉你脂肪的位置。身体脂肪的存在对医生来说很重要,因为你腹部中部的脂肪与心脏病等疾病有关。” 那么有什么简便的方式,可以跟踪减脂效果?体重指数BMI=体重(kg)÷身高(m)²一直被认为是比较好的自我测量方法,但是它的缺点恰恰是无法区分肌肉和脂肪的重量。Woolcott博士指出,当BMI被用来测量肥胖时,大约60%的女性和13%的男性被错误分类。
此外,BMI无法区分肌肉和脂肪的重量,尤其是喜欢健身,肌肉含量较高的人,BMI指数通常会偏高,达到过重、肥胖甚至非常肥胖的范围。举个例子,美国乃至世界**火的男明星之一,好莱坞道恩·强森118kg、195cm,BMI指数 31.03,按成年人BMI数值标准,他属于肥胖的标准。
那有什么办法可以简单快速的方式测量脂肪和肌肉呢?美童科技掌上型超声波体脂仪,直接用超声波探测皮下组织层,手机APP端实时呈现超声图像。没有什么比直接看到,更靠谱和清楚了。 肌脂仪表面有ITO导电膜,无损伤微弱生物电在体内循环,通过BIA生物电阻抗方法测量。天津美体中心肌脂仪多少钱
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