瑜伽垫多久清洗一次？我们在练习瑜伽的时候需要注意，这是需要我们用到瑜伽垫的，而且瑜伽垫是我们应该经常去进行清洗的，而对瑜伽垫来说，一般情况下我们一周洗一次瑜伽垫就可以了，而且经常的洗瑜伽垫，这样就可以有效的避免细菌接触皮肤，从而导致皮肤病的产生。主要是为了确保卫生，而且我们较好是可以每隔上一周就选择清洗上一次瑜伽垫了。这样就可以保持一个清新的环境，而且还可以让我们有一个很好的心情，这样就可以更好的去做瑜伽了，而且这样才可以有更好的收获了，同时这样是可以让瑜伽的锻炼效果更好。使用瑜伽垫的作用，在于保护身体在和地面接触的时候不要受到挤压。南通传统瑜伽垫价格多少
选购瑜伽垫应该注意以下几点：长度不应短于身高，宽度不可窄于肩宽。厚度在6mm左右，过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性。（一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中）观察瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫，如感觉双手指很容易捏在一起，证明瑜伽垫过于软，这样的瑜伽垫即使再厚，关节如膝盖接触地面时也会硌痛。如瑜伽垫过硬也不是很好，我们脆弱的肌肤无法接受，而且容易断裂，不易于收纳。一定要选择弹性好，软硬适中的瑜伽垫来配合你的练习。杭州橡胶发泡瑜伽垫大约多少钱瑜伽垫可以更好的保护你的脊椎膝盖等关节。
瑜伽垫的选择要具有针对性，一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173X61；有一定基础的可以选用厚度3.5mm～5mm左右的；建议购买1300克以上的垫子。选垫子的方式不外两种：依个人需求来选择；或按材质来选。以个人需求来说，这得看做的瑜伽是哪一种形式而定，因为不同派别的瑜伽，学习重点不同，的需求也会很不一样。若是学的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服。若做的动作没有那么静态，也没有像跑步一样流那么多汗，是介于两者之间，该用哪种垫子好？回答是“还是选薄一点的”。因为像是有很软悬吊系统的车子，开在山路上会像坐船一样，厚垫子(5mm以上)失去与地面接触的感觉，做很多动作会有“失真”的感觉。在国外，绝大部份的瑜伽练习者都爱用薄垫子，就是这个道理。倘若您觉得薄垫子在做一些跪地动作时，膝盖不适，倒是可以在膝下垫条毛巾的。
瑜伽垫的清理技巧：1、经常用湿巾擦拭：这里我们可以在每次练习完后都用湿巾擦拭，然后将其晾干。但不要用肥皂或者其他清洁用品擦拭，因为瑜伽垫会吸收它，并保持很长一段时间的湿滑。2、关于晾晒的问题：我们定期用清洁用具洗涤的完后，应该将瑜伽垫摊平或者挂在阳台上晒至少24个小时，但切记暴晒，以免瑜伽垫过于干燥。3、关于清洁剂：用1:5的醋水混合物作为瑜伽的清洁剂，可以有效地去除污渍。有一些人在清理瑜伽垫时候会加上极地茶树精油，因为它能起到一定的抗细菌的作用，不过我们建议实用太多，因为它会让瑜伽垫里的橡胶膨胀。瑜伽垫有味道怎么办？
如今有很多朋友也可能见到10几元或20几元的PVC发泡瑜伽垫在出售，有3种情况下才会出现：（1）使用PVC的二次料进行发泡再制造，其成本降低。（2）偷工减料或与其他添加料混合使用，降低PVC材质的使用量，从而降低成本。这种垫子往往重量和常规的不同，添加发泡多了会味道重，垫子表现为太轻，过重的会影响使用，瑜伽垫子要选适合携带的，制作垫子的材料倾向是向轻质发展。（3）以PVC发泡材质的室内防滑垫或低档野营垫冒充瑜伽垫，这种垫子往往规格上不是很统一。当然卖低价位的PVC发泡瑜伽垫的也不见得都是次品，有可能是商家的进货渠道不一样，省下中间环节的费用，使垫子的价格低了下来，或者是商家为了打开市场，增加销售量而采取的让利出售活动。所以挑选PVC发泡垫子的朋友要防止上述那3种情况的次品假品。瑜伽垫有多种材质，每种材质的承重度是不同的。杭州成人瑜伽垫如何挑选
国内的瑜伽垫一般是以下两种尺寸：1.61cmx173cm。南通传统瑜伽垫价格多少
瑜伽垫是厚的好还是薄的好？一般对于刚开始做瑜伽的练习者，不妨选用厚一点的垫子，如6mm厚的，目的是防止运动损伤。但也不能因为怕痛选择太厚的垫子，过厚容易在练习失去平衡，重心不稳，导致崴脚哦。有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。专业级瑜伽者一般普遍使用1.5-4毫米厚度的瑜伽垫。以个人需求来说，这还得看做的瑜伽是哪一种形式而定。如果学的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服。南通传统瑜伽垫价格多少
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