椭圆机使用须知:椭圆机适用人群很广。对于健康人群,椭圆机能增强体质、提高身体素质;对于膝踝关节不好的人走路或跑步时,双脚着地时产生的撞击力常使他们关节疼痛,而使用椭圆机锻炼则是更为安全、舒适的选择。在...
在儿童游乐设备运行中,保证是重要的,金属结构多半在游乐设备的关键之处,只有好的金属结构才能够保证游乐设备的运营。介绍一下游乐设备对金属结构的要求。1、游乐设备对金属结构的涂装的要求,需要达到防锈的标准...
健身器材的选购知识:首先,明确多功能健身产品的使用效果。应该具备一两种功能的产品,如想锻炼臂部肌肉就选臂力器,想锻炼腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。至于想进行全身性、综合性的锻炼,除了选择去专业健身...
跑步机的持续输出功率:请注意这里是持续输出功率,而不是较大输出功率。一般输出功率以马力(horse power, Hp)标称。通常跑步机一个马力大概可提供50~60公斤的承载重量,对于一般家庭使用的跑...
跑步机的功效:练心肺:速度5~9坡度0%~10%:如果决定要练习自己的心脏,那么较好先去咨询一下运动医学**。根据他的建议为自己设定目标心率,一般来说,当你在跑步时达到目标心率后,要维持25~35分钟...
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误认为跑步锻炼的时间越长越好。无论是做什么事情,都要讲究一个度,在这个度上可以获得较佳的效果,当超过这个度的时候,反而不能获得想要的健身效果,有时候可能还会适得其反。跑步机减脂也是一样的。当我们在进行...
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椭圆机前置后置飞轮区别:1、占地面积上的区别。家用前置:体积大,更长更高。家用后置:体积较小,适合小户型选购。2、发力感受上的区别:前置飞轮:发力更均匀,每一次运动,都有一种脚踏实地的感受,步子迈得开...
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下雨才想到跑步机? 跑步机的好处。安全:室外道路跑步时,较大的一个隐患就是交通繁忙,无法预测的障碍比较多。汽车、行人、路面情况、天气等都会影响到跑者的安全。而在跑步机上训练时,跑者完全不需要担心这些问...
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