如果喜欢吃扁面，就要选择大宽、薄宽或韭叶，具体来说，大宽约两指宽，薄宽约一指宽，韭叶则如韭菜叶片宽。个人觉得大宽片大较厚，嚼头好，但难入味；薄宽、韭叶都不错，厚薄恰当，既有嚼劲，入味也好。如果喜欢圆面，则点二细、三细、细滴、毛细，面条横截面直径从3mm、2mm、1mm、0.5mm依次递减。二细筋道受欢迎，三细、细滴很受本地人喜欢，毛细则细如线，在汤中泡软后，就像面线糊，比较适合老人小孩。荞麦棱为特殊，横截面类似于一个三角形，面条的粗细在3毫米左右。荞麦棱是为考验师傅拉面手法的面之一，在兰州之外的地方基本吃不到。还有其他诸如方棱、空心、龙须不是主流的选择，能做的面馆也比较少，就不多介绍了。有没有...

兰州人爱食面汤不仅是因为味道鲜美，而且也包含一定的环境因素。兰州气候干燥多风，人体水分消耗大,且饭菜中蔬菜比重少，凭借盐、醋、辣相佐，口味明显偏重，从生理上需要大量水分的补充,这样就养成了当地人钟爱面汤的习俗。提到嗜酸人们就会想起山西人，兰州人也有同样的爱好，进入兰州一家普通的面馆，就会看到餐桌上放着一个较大的瓷壶，里面盛满醋，比外地的盛醋器皿大的多，可以看出兰州对醋品的喜爱。西北人喜食辣，有“食兰州牛肉拉面不放辣椒不地道”的吃法。喜欢吃辣椒是兰州人的一大特点，兰州人吃辣可以和四川人相媲美，但是兰州人吃辣椒明显与四川等地吃辣椒的受地理环境影响因素不同。通常一个地方嗜辣程度和辛辣指数，即辣椒素(...

牛肉汤的哲学牛肉汤的配方代代相传，由数十种佐料与牛肉原汤熬制而成。香料有花椒、草果、桂子、姜皮等，汤里再加入兰州本地的白萝卜片儿。这般熬制的肉汤，气香味浓，汤色清亮。兰州上千家百姓青睐的牛肉面店，因着种种调味的不传秘方，有了千样微妙的个性。牛肉汤的滋味要的是温厚老道，不会让某一样尖锐的大味道出了风头，这是牛肉汤里的哲学。从马保子开始，牛肉汤必须是“面随汤走”，若是某一天汤提前卖完了，那么，这天的牛肉面也就拉到此了。兰州陈记牛肉面的汤底也是其独特之处。兰州陈记牛肉面的汤底选用了多种香料和调味料，经过长时间的熬煮，使得汤底鲜美浓郁。汤底的香气和味道与面条和牛肉相互融合，使得兰州陈记牛肉面的口感更加...

甘肃，简称“陇”或“陇原”古属雍州，地处黄河上游，地势自西南向东北倾斜，地形呈狭长状，是古丝绸之路的锁匙之地和黄金路段。同时，甘肃也是一个历史悠久、文化底蕴厚重的省份。正是复杂的地形地貌、独特的历史文化，造就了人杰地灵的甘肃，也造就了甘肃人情有独钟的地域美食——甘肃牛肉面。棱形面棱形面，指面条的横截面呈三角形、四边形等独特形状。常见的棱形面有"荞麦棱子(三棱子)"、"四棱子（即二柱子）"等。荞麦棱：菱形面属于比较少人点的面，这款面就像荞麦一样，呈三棱型。四棱子：这是牛肉面中神秘的一种，横切面就像方形筷子一般。一般在兰州牛肉面店里比较少见。兰州牛肉面，面条根据粗细种类共12款，而毛细、细滴、三细...

碧富宫兰州拉面，传承经典兰州风味，融合现代餐饮理念，成功打造全新拉面品牌。如今，碧富宫开放加盟，诚邀有志之士共创美食事业，将兰州拉面的魅力带给更多消费者。在众多中式快餐中，兰州拉面以其独特的风味和悠久的历史赢得了无数食客的喜爱。而在这股兰州拉面风潮中，碧富宫品牌脱颖而出，成为行业内的佼佼者。现在，就让我们一起走进碧富宫兰州拉面，感受这道传统美食所焕发的新生机。碧富宫兰州拉面严格遵循传统兰州拉面的制作工艺，选用高质量面粉和新鲜食材，经过师傅们的精心揉制和拉伸，面条劲道而富有弹性。搭配的牛肉汤底和丰富的配料，一碗色香味俱佳的兰州拉面便呈现在食客面前。每一口都让人陶醉其中，仿佛品味着兰州千年的历史与...

“一方水土养育一方人”，不同地理环境对区域的发展有着深刻影响，现在我们就从一碗兰州牛肉面来说说当中体现的地理知识。一、兰州牛肉面的特点兰州牛肉面素有“一清、二白、三红、四绿、五黄”五大特点，即牛肉汤色清气香；萝卜片洁白纯净；辣椒油鲜红漂浮；香菜、蒜苗新鲜翠绿；面条则柔滑透黄；兰州牛肉面选料挑剔、做工精细、程序复杂等特点，但是兰州牛肉面制作把大量的程序和工艺都放在先期准备中，制作过程完全采取流水线方式，保证了出面的速度，从搓面到丢入锅中、出锅、加调料和肉、端出，所有时间控制在2分钟内，一个熟练的拉面师傅每分钟可以拉面6—7份。据统计，兰州顾客食用过程通常不超过10分钟。兰州拉面美味、廉价、营养、...

还有讲究一个“时”字，牛肉面的味道隐藏在清晨、酒后。西北人好酒，自古就有“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催”的豪迈，头天晚上饮酒不知归路，早上一碗牛肉面是好的安慰。一壶酒让人把烦心事忘记，一碗面让人把酒意洗涤干净。其中科学道理，想必还是有的。只是这样长久的饮食习惯也有代价。那就是腹大、体胖、飘零高。腹大不难理解，我曾见无论那女老少，家长偕老带幼，到了面馆，都会一人一碗牛肉面，孩子牛肉面从小吃到大，体内淤积了很多脂肪，日积月累，年轻帅小伙，自然会变得大腹便便，所以一般大家是不敢随便坐的，因为先崩开的一定是肚子上的扣子，而不是胸部的扣子。兰州陈记牛肉面的制作工艺和口感独特，使其成为一道非常有特色的美...

由膀圆力大的小伙子先将大团软面反复捣、揉、抻、摔后，将面团放在面板上，用两手握住条的两端，抬起在案板上用力摔打。条拉长后，两端对折，继续握住两端摔打，如此反复，其目的是调整面团内面筋蛋白质的排列顺序，使杂乱无章的蛋白质分子排列成一条长链，业内称其为顺筋。然后搓成长条，揪成20毫米粗、筷子长的一条条面节，或搓成圆条。这一根圆条，拉成之后就是一碗牛肉面的分量。接下来就是极其重要的一步——拉面。将溜好的面条放在案板上，撒上清油（以防止面条粘连），然后随食客的爱好，拉出大小粗细不同的面条。拉面是一手绝活，手握两端，速度要快，用力要均匀，先向外拉伸，然后两头对折，两头同时放在一只手的指缝内（一般用左手）...

兰州陈记牛肉面是一道源自中国兰州的传统美食，已有数百年的历史。它以其独特的制作工艺和口感而受到广大食客的喜爱。兰州陈记牛肉面的主要原料是面条和牛肉，配以各种香料和调味料，制作出一碗香气扑鼻、味道鲜美的美食。需要经过多个步骤才能完成。首先，面粉需要经过揉面、擀面、拉面等工序，制作出细腻而有弹性的面条。然后，牛肉需要经过切割、腌制、煮熟等处理，使其保持鲜嫩的口感。然后，将煮熟的面条和牛肉放入碗中，加入热气腾腾的牛肉汤，再撒上各种香料和调味料，一碗美味的兰州陈记牛肉面就完成了。兰州拉面开店哪家好。兰州陈记纯汤牛肉面加盟费提起兰州，你会想起什么？是大漠孤烟、长河落日，还是这里的江湖气、市井味？不过，这...

兰州牛肉面的正确打开方式每天天不亮，就有人早早起来跑到家附近的牛肉面馆守着了。这在兰州是一件很有仪式感的事情--喝头汤。由于每家面馆每天能供应的汤底都是有限的，沸滚的汤底一直在加热也一直在往里加水，随着汤里面的水越加越多，汤的味道也会越来越淡。想要尝到浓郁的那一口汤，就得早起赶一锅头汤。“二细，面大些，辣子多些蒜苗多些”。从这句话中我们能体会到，看似简简单单一碗牛肉面其实暗藏玄机。就像星巴克的隐藏菜单一样，很多东西都不会写在明面上。只有牛肉面老炮儿才知道怎样点一碗私人定制的牛肉面。放心又靠谱的牛肉面加盟品牌就选陈作林陈记牛肉面。红烧牛肉面加盟多少钱吃出牛肉面的感觉，对于游客来说并不容易。首先讲...

兰州，地处中国陆域的几何中心，形似一条东西狭长的飘带，河西走廊以此为轴，向西徐徐展开。而向东，黄河之水又串联起青藏高原和内蒙古高原，形成了一道防止沙漠化的天然屏障。处于三大高原相拥之点，南北之中、东西孔道交界之处，兰州也自然成为了大西北的中心地[1]。从古至今，兵民迁徙于此，商贩往来于此，兰州便成为了一块混血的土地。千百年来，随着经济、文化往来，不同地域、不同民族、不同宗教的人民在兰州汇集，为这里带来了缤纷多彩的文化人情。其中，兰州具有生活气的文化，便是饮食文化。作为一座自古以来的“移民城市”，兰州的饮食文化，为“大同”。在这里，民族风味、家常饮食、地方小吃结合各大菜系的做法，在保留菜品原有特...

美食，作为一个地方的文化缩影，带着浓郁的地方特色。通过一道美食来了解一个城市是快捷方便，也是直接准确的途径。兰州牛肉面之于兰州，就是很好的例子！兰州牛肉面始于清朝末年，至今已有百年历史。1999年，兰州牛肉面被国家确定为中式三大快餐之一，兰州被誉为“中国牛肉面之乡”。如今，兰州牛肉面遍布祖国各地，多以小店的体量呈现。以至于不了解它的人，颇不以为然，“不过一碗普通的拉面而已”。其实，看似普通的一碗面，却有着大的乾坤，有着很多独特的要求和讲究。想创业就找兰州陈作林陈记牛肉面。酸菜牛肉面加盟哪家好类似的，江南的飘儿菜、贵州的莲花白菜、湖北的冬瓜、新疆的哈密瓜等各种外来农作物也是经由丝绸之路传入兰州，...

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兰州拉面特色各异，口味口感根据所在地不同，稍有差异。只卖拉面，哪有什么竞争力！生意没有这么做的！兰州拉面馆，还会卖新疆拌面、大盘鸡盖饭、各色米饭盖浇饭。不专注，哪能做出真的美食，只是扛饥的生活用品。面食大省，基本都在北方，陕西、山西、河南榜前坐稳首先，我们来看大河南烩面，它是一种素、荤、饭、菜、汤一起搭配的传统风味小吃，也是河南汉族特色美食，有很悠久的历史。烩面的分类也非常简单，主要是按照配菜的不同，分为：羊肉烩面、牛肉烩面、三鲜烩面、猪肉烩面等。兰州陈记牛肉面是一道源自中国兰州的传统美食，已有数百年的历史。它以其独特的制作工艺和口感而受到广大食客的喜爱。兰州陈记牛肉面的主要原料是面条和牛肉，...

吃出牛肉面的感觉，对于游客来说并不容易。首先讲究一个“早”字。地道牛肉面食客，中午过了1点是不去吃的。“头锅面”是兰州人认可的牛肉面，也就是早上的头一锅熬出来的汤浇的面。清晨五点多,边喝面汤边吃面,有人不坐在店里,喜欢蹲在门口,头上淌着汗,说是这样吃着又香又暖和。所以中午请不要去吃，那不是老兰州人的选择，在兰州人心理，午后的牛肉面都是剩汤剩面了。早上蹲门口吃，那是地道吃法，中午坐店里吃，那是外行吃法。其次讲究一个“巧”字。吃兰州牛肉面有特有的姿势。兰州牛肉面有油，有辣子，注意一定不能穿浅色衣服，特别是白色衬衣吃。非要不信，吃完牛肉面，领口、袖口一定都会被溅上红、黄斑点，点点滴滴，想想，早上吃完...

兰州牛肉面始于清朝末年，至今已有百年历史。清末回族人马保子先打出了“清汤牛肉面”的招牌。从马保子时代的牛肉面开始，直至现在，兰州牛肉面的“一清（汤清），二白（萝卜白），三红（辣油红），四绿（蒜苗香莱绿），五黄（面条黄亮）”始终是兰州牛肉面的统一标准。观之，色香形俱佳，夺人眼目；闻之，味香扑鼻，叫人垂涎欲滴。兰州陈记牛肉面的特点之一是面条的制作工艺。兰州陈记牛肉面的面条细而长，有弹性，口感非常好。这是因为兰州陈记牛肉面的面条采用了传统的手工制作工艺，经过多次擀面和拉面的过程，使得面条的质地更加细腻，口感更加好。加盟牛肉面，就选陈作林陈记牛肉面！蔬菜牛肉面加盟需要投资多少钱你要是跟兰州人说“我们去...

你要是跟兰州人说“我们去吃兰州拉面吧”，他能跟你急。同时很傲娇地告诉你“我们兰州没有兰州拉面，只有牛肉面”。那遍及全国的兰州拉面是怎么回事呢？原来外地的兰州拉面馆几乎都是青海化隆人开的，并不能表示兰州的牛肉面。谁能想到看似毫无存在感的青海，居然如此无私地把邻居家的拉面发扬光大，开遍了全国的大街小巷。在兰州，牛肉面更土著的叫法是牛大。如果你在兰州说牛大，无异于你在成都调了一碗只有蒜泥和香油的油碟一样接地气。千万记住了，别在兰州人面前说兰州拉面。兰州人对于“兰州拉面”四个字特别敏感和较真，到了兰州说兰州拉面是一件特别挑衅和危险的事情。在兰州有没有靠谱一点的牛肉面加盟品牌？上海加盟兰州老牌子牛肉面需...

根据中国财经经济出版社出版的一套《中国菜谱》做的统计数值，甘肃是北方一个相对辛辣区，辛辣指数在26至15之间，其中甘肃河西比较突出。关于嗜辣的原因大多数学者认为和当地湿度有关，尤其是四川、重庆、贵州。因为辣椒能去湿健脾、使湿气易于散发。对全国辣文化研究的学者蓝勇先生认为：“人们对于辣椒的食用与年日照时数，太阳辐照量相关，尤其是日照在1800小时以内的四川、重庆、贵州等地，说明辛辣区主要流行于太阳辐射偏少的地区”。哪家牛肉面加盟品牌比较好，当然是陈作林陈记牛肉面！兰州加盟牛骨原汤牛肉面是多少钱一碗好的兰州牛肉面，讲究一清二白三红四绿五黄。到现在，也是如此。一清就是汤清，二白指的是汤里的白萝卜，三...

兰州牛肉拉面，让我当不成淑女，一直被身边的朋友公认为淑女。可是，每次从北京回甘肃家乡探亲，地道的兰州牛肉拉面，就让我当不成淑女了。对于兰州人来说，长长的牛肉拉面，就像他们的生命线一样重要。绝大多数人，每天早餐，就是一大碗热呼呼的牛肉拉面。据调查，兰州有约800多个牛肉面馆，全市200多万人口，差不多每四个人当中就有一个人每天吃一碗牛肉拉面，惊人的销售数量可想而知。一般情况下，兰州人吃牛肉拉面只需短短两、三分钟时间，长也不过五分钟，但往往排队要花上十几分钟，且少有座位，绝大多数人端上面后，就在饭馆门前的空地上蹲着吃，其景象十分独特而壮观。在外人看来，那叫受罪，可对他们自己而言，那叫乐意并享受。他...

美食，作为一个地方的文化缩影，带着浓郁的地方特色。通过一道美食来了解一个城市是快捷方便，也是直接准确的途径。兰州牛肉面之于兰州，就是很好的例子！兰州牛肉面始于清朝末年，至今已有百年历史。1999年，兰州牛肉面被国家确定为中式三大快餐之一，兰州被誉为“中国牛肉面之乡”。如今，兰州牛肉面遍布祖国各地，多以小店的体量呈现。以至于不了解它的人，颇不以为然，“不过一碗普通的拉面而已”。其实，看似普通的一碗面，却有着大的乾坤，有着很多独特的要求和讲究。想要做牛肉面，就找兰州陈作林陈记牛肉面。省外加盟兰州辣子牛肉面赚钱吗兰州，一座黄河穿城而过的西部城市，日夜奔流的黄河水与鲜香劲道的牛肉面是兰州人生活的日常。...

废话不说，直接开讲！兰州牛肉面，讲究一清二白三红四绿，这是卖相！真正的精髓，其实在汤里。兰州人吃牛肉面，要早上吃，头锅汤，香的有底蕴。一清二白三红四绿，缺一不可。如果连这几点都做不到，店门都没人进去。毛细、细的、三细、二细、九叶、宽的、大宽，面型不同口感也各有千秋。喜欢二细和大宽，吃不惯毛细。小编是甘肃陇西人，吃牛肉面也知道兰州本地的香。兰州牛肉面到了陇西，总会“水土不服”。好像兰州牛肉面，离开了兰州就不是那个味了。说到底，还是水的问题。人家兰州人吃的是黄河水，我们陇西人吃的是“窃来的”洮河水。兰州陈记牛肉面的另一个特点是牛肉的选材和处理。兰州陈记牛肉面选用的是高质量的牛肉，经过切割、腌制和煮...

地处他乡，想要真正找到一碗让人满意的兰州牛肉面，其实并不容易，如果加上“性价比高”这个条件，就更难了。不知道各位朋友有没有注意过，一夜之间，上海的兰州牛肉面店似乎遍地开花了。商圈、商场、办公楼…凡是人流密集的地方，基本都能见到陈香贵、马记永、张拉拉的招牌。实际上，这些品牌的诞生不过一年多，而且是不折不扣的魔都本土品牌，地不地道？好不好吃？顿时让我有了兴趣，距离我局上一次牛大测评已经时隔四年，干脆再次测评一下魔都兰州牛肉面的水平。这次入选的，有新晋连锁也有上一波测评中就斩获好评的老店。有没有好的加盟牛肉面加盟品牌能给推荐一个？银川加盟兰州品牌牛肉面的优势世界上很难再寻找出这样一种食品，穿过不算漫...

需要注意的几个点：兰州牛肉面是不分大小碗的，可以提前告诉师傅面多还是面少，另外面里面会放香菜和蒜苗，有忌口的可以提前说，辣椒可以根据自己的吃辣程度选择，很多牛肉面店的辣椒是很香但是不辣(除了那些辣子牛肉面店），在兰州只有兰州牛肉面没有兰州拉面哦。兰州牛肉面真的非常好吃，来兰州一定要吃一碗地道的兰州牛肉面，我相信你吃完一定会喜欢上它。陈记牛肉面的另一个特点是牛肉的选材和处理。兰州陈记牛肉面选用的是高质量的牛肉，经过切割、腌制和煮熟等处理，使其保持鲜嫩的口感。牛肉的鲜美和面条的口感相得益彰，使得兰州陈记牛肉面成为一道美味的佳肴。陈作林陈记牛肉面好不好好。陕西加盟兰州老品牌牛肉面技术兰州牛肉面的正确...

兰州牛肉面的制作要经过和面、醒面、溜条、拉面几个过程。拉面是绝活，将面挤子不断对折抻拉。每次对折称为一手。一疙瘩面剂子在拉面师傅的手中神奇变身，这也使兰州牛肉面在中华拉面王国中独具魅力。兰州牛肉面的拉面老师傅各个都如同避世的绝顶高手，在五尺案台中间，拉扯开合，顷刻间便能拉出粗细匀称，样式不一的面条来。如果说兰州牛肉面是他们的大名，那小名就有九种之多。根据面型，从粗到细，从宽到窄，名字分別叫大宽（二个指头宽），二宽（一指宽），韭叶子（韭菜叶的宽度）,二细（直径四毫米左右），三细（直径三毫米左右），细的（铅笔芯粗细），毛细（细铁丝粗细）。兰州陈记牛肉面的另一个特点是牛肉的选材和处理。兰州陈记牛肉面...

兰州牛肉面以其鲜美的牛肉和独特的面条工艺而闻名的美食，无论在哪个角落，都激起了人们无尽的食欲。太阳初升，我们打车去寻找那味蕾的盛宴。随处可见的牛肉面馆，就像一座座美食城堡，迎接着一波又一波的食客。走进一家面馆，你会被一股浓郁的牛肉香味所包围，那是一种混合着香料和牛肉原汁原味的香气，它飘散在空气中，更是激起了我对那热气腾腾、香味盈盈的牛大碗的垂涎。兰州陈记牛肉面的制作工艺和口感独特，使其成为一道非常有特色的美食。无论是在家庭聚餐、朋友聚会还是商务宴请中，兰州陈记牛肉面都是一道非常受欢迎的菜品。它不仅美味可口，而且营养丰富，是一道非常健康的美食选择。陈作林陈记牛肉面好不好好。老牌子牛肉面加盟大概多...

兰州牛肉面历史悠久，源远流长；对于兰州人来说，一碗面凝聚了劳动人民的智慧与情感，不仅是兰州人日常生活中的一日三餐，更是兰州这座城市的形象。兰州人口味挑剔，牛肉面的味道自然是醇香浓烈，但它的秘方不在于面条的劲道，也不在于牛肉的美味，而在那一勺浓郁醇香的牛肉汤里。在这里的街头巷尾，随意踏进一家面馆，总能尝到地道的兰州牛肉面。它是牛肉与面条的完美结合，面里，有着兰州人念念不忘的味道，有着兰州人对家乡深深的眷恋。是食客们直抒胸襟汗流浃背的酣畅淋漓，更是老百姓街头巷尾随手可得的寻常美食。兰州牛肉面汤清味美，面条更劲道，辣椒油更香，有着地地道道的西北风味，是一种人间美味。看着这碗面，世代扎根于此的食客们咀...

兰州人的早上，从一碗热腾腾的牛肉面开始，简单的一红二绿三黄，承载了兰州的幸福源泉。兰州牛肉面是兰州相当有特色的大众化经济小吃，具有价格便宜、量大味足、食用方便、适宜众多人群等优点，符合了当地的经济水平、饮食结构，能够满足不同类型人群的需要。这种让人怀念的美食蕴含了深沉的回味，品下去一口，你吃到的不是美食，而是时间与生活的沉淀。世间百味尽在兰州一城一面，浓香麻辣鲜汇聚你舌尖，现代格调中透露着古典气息的面馆，是兰州的江湖风味。拉面师傅精心拉制出来的面，加长时间揉擀的劲道，纤细又有嚼劲，就像兰州人的胸怀，越历练，越有味道。兰州人的心中，总有一碗活色生香的兰州牛肉面，历经岁月沉淀，任由如何演变传播，在...

每当提起兰州的美食，牛肉面首当其冲。它不止是兰州人生活中不可或缺的主食，更是有名华夏、享誉海外的文化桥梁。为促进“”沿线城市间的餐饮文化交流，进一步提升中国面食文化的有名度和影响力，促进地方餐饮消费提档升级，实现面食产业高质量发展，由中国烹饪协会和甘肃省商务厅、兰州市人民联合主办的2020首届中国面食博览会。此次面食博览会由兰州市商务局、中国烹饪协会民族餐饮人员会、兰州牛肉拉面行业协会承办，甘肃省烹饪协会、云南省餐饮与美食行业协会、内蒙古自治区餐饮与饭店行业协会、广西烹饪餐饮行业协会等全国多地餐饮行业协会协办。本次博览会以“弘扬面食文化，探索面食未来”为主题，是全国范围内餐饮行业的一次十分重要...

牛肉面更土著的叫法是牛大。如果你在兰州说牛大，无异于你在成都调了一碗只有蒜泥和香油的油碟一样接地气。千万记住了，别在兰州人面前说兰州拉面。兰州人对于“兰州拉面”四个字特别敏感和较真，到了兰州说兰州拉面是一件特别挑衅和危险的事情。兰州牛肉面五大要素那一碗兰州牛肉面应该是什么样子的呢？首先，面端上来应该是“一清二白三红四绿五黄”的。一清指牛肉面的汤要清；二白指面上铺的萝卜片要白；三红指面上浮着的红油辣子要红；四绿指蒜苗香菜要绿；五黄则是指面条本身要黄亮。兰州陈记牛肉面是大品牌。北方加盟兰州清汤牛肉面有哪些要求兰州牛肉面历史悠久，源远流长；对于兰州人来说，一碗面凝聚了劳动人民的智慧与情感，不止是兰州...

首先将拉面剂放容器里加少量水融化备用，将面粉倒案板上，同时均匀把盐散在面粉上，也可用盆，中间扒一抗，倒入水，500克面分用水约250克至300克（面粉筋度不同，含水量不同，用水量不同）。一次用水量约为总量的70%。操作时应由里向外，从下向上抄拌均匀，拌成梭状（雪片状）。拌成梭状后需淋水继续和同（也可一点点加水和成梭状，然后再把梭状面料淋水和在一起），第二次淋水约占总用量的20%，另外10%的水应根据面团的具体情况灵活掌握。和面时采用捣、揣、登、揉等手法，捣是用手掌或拳撞压面团；揣是两时用掌或交叉捣压面团；登是用手握成虎爪形，抓上面团向前推捣；揉是用手来回搓或擦，把面调和成团。和面主要就是需要捣...