让家人帮忙按照计算入睡效率，入睡效率=平均睡眠时间÷躺在床上的时间，连续记录5天，或者是通过有关的睡眠App记录入睡所需要的时间，再根据以上公式计算出入睡效率的平均值。如果入睡效率小于0.9，那就需要...

此外，与中、大粒径负离子相比，负离子更容易穿透血脑屏障，被人体吸收利用，因此，负离子是真正的生态负离子，可以对人体产生充分的调理作用，彻底净化空气。我们知道，小颗粒阴离子发生器可以充分发挥阴离子的“魔...

在城市，特别是在工业和采矿区，人口稠密，烟囱众多，烟尘和汽车尾气急剧增加。空气被污染，负离子数量很大减少，破坏生态平衡，威胁人民健康。受自然现象的启发，人们开始使用人工方法产生负离子，将其释放到周围的...

负离子发生器有哪些注意事项呢？现在使用负离子发生器保持室内空气新鲜是人们健康生活的前提。在维持正常日常生活的前提下，人们越来越关注健康，因此他们更愿意投资健康。因此，负离子发生器已悄然进入人们的生活，...