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为什么要进行7天换食呢？答:妈妈粥素食全餐7天换食带给我们的不仅是体重的减轻！同时可以通过在线的学学习和咨询，也是一个观念形成的过程，健康观念教育，培养良好的生活习惯，让一家人会吃、会喝、会饮食，可以让我们更年轻、更漂亮、更健康、更长寿，这才是真正的健康，而不只是指标正常。明朝医学家李时珍极为推崇药粥养生。他认为“世间优先补人之物，乃粥也”。经常喝粥，达到“日食二合米，胜似参芪一大包”的效果。中华粥文化博大精深！在放锅里放入凉水同时放入米，图省事，让其一起开锅，其实，开水煮粥才正确。江苏天然妈妈粥哪里有

        我们的饮食应该包括这些全植物食物，不仅是因为这样就自然地排除掉了进食很多不健康的食物，而且因为进食这些水果本身所能带来的益处。绿色蔬菜是健康的食品，而西兰花及十字花科蔬菜则是其中健康的一类。羽衣甘蓝和卷心菜也属十字花科。它们功效强大，能够增强肝脏功能，肝脏中的酶从而使消化系统和肠道内的血液能够在分配到其它之前首先到达肝脏。肝脏就好比门卫，把所有不好的东西排除在体外。有个食用十字花科蔬菜是与过早死亡率降低为紧密关联的，不论是膀胱还是前列腺，若想存活，食用十字花科蔬菜是重要的。江苏天然妈妈粥哪里有水果中缺乏人体所需的蛋白质和矿物质等营养，水果替代主食严重影响身体健康。

        对于爱美的女性来说，想要保持身材，皮肤紧致，高蛋白饮食也是不错的选择，高蛋白质饮食的饱腹感比较强，食物中的脂肪、蛋白质都可以延缓胃排空，能够缓解饥饿感。充足蛋白质的摄入对于肌肉的保持也是非常好的，特别是女性人群想要身体更加的紧致，一定要注意摄入充足的质量蛋白质，否则肌肉大量流失、基础代谢率下降也更容易导致皮肤松弛。膳食纤维主要存在于粗杂粮和蔬菜水果等植物性食物当中，虽然我们人体不能将其消化吸收，但它却能带给我们诸多益处。

        喝果汁，真不如直接吃水果水果在榨成汁后，会损失大量的膳食纤维，同时一杯果汁的饱腹感远远低于水果，容易在不经意间摄入更多的热量。西瓜甜不是因为打了甜味剂西瓜那么甜，让人怀疑是注射了甜味剂。这并不现实，靠针头注射甜味剂，一是无法在瓜瓤中扩散，二是容易让细菌进入西瓜导致变质。喝豆浆不会增加乳腺风险，男士喝豆浆也不会变娘豆浆中确实含有——大豆异黄酮，但这是植物雌，并不会让人变"娘"，也不会危害身体。相反，大豆异黄酮还能帮助人体雌稳定，利于人体的健康。其实有些人的体质的新陈代谢比另外的人都要慢，修复的速度也要比其他人缓慢。

        怡然素心妈妈粥吸纳了古今中外的食疗养生理念，依据《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等典籍，做到了食物搭配的五性五味相宜不忌，五色五行五方和谐配置，遵循”40种人体必需营养素、15种其它重要营养素”的国际营养学标准，同时针对当今社会的健康现状,而成功研发出的一款营养均衡的食品!妈妈粥和普通代餐粉的主要区别有三个：一：成分不同妈妈粥原料是五色五性五味齐全的百多种杂粮，同时兼顾了药食同源中升降沉浮特性齐全配比出来的！小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效。江苏天然妈妈粥哪里有

这样的米煮出的粥熟的快，节省时间，搅动粥时顺着一个方向搅动，熬出的粥口感更好！江苏天然妈妈粥哪里有

        妈妈粥和普通代餐粉的主要区别主要有三个：一：成分不同妈妈粥原料是五色五性五味齐全的百多种杂粮，同时兼顾了药食同源中升降沉浮特性齐全配比出来的！另外加肽加硒，妈妈粥在食材搭配和原料采购中完整保留了根、茎、叶、花、果、种六大植物部分，肽是人体合成蛋白质的基础材料，让体弱的人都可直接吸收，因为正常的蛋白质体弱多病的人吸收率不高。有机硒已是全球公认的长寿因子。二：经营范围不同妈妈粥是有出口食品生产许可证的。江苏天然妈妈粥哪里有

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