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对于益生菌，很多人对它印象可能还停留在可以宝宝拉肚子之类的，其实现在随着科技的发展，益生菌的功能远远不止这些，就来科普一下益生菌是什么？那些人需要补充益生菌等问题。那什么是益生菌呢？简单说益生菌就是对人体有益处的，但它不是人体本身身体内的，是通过体外添加来增加人体内某一种或几种有益菌的数量，从而调节肠道菌群平衡益生菌有哪些好处呢？提高免疫力，增强体质排出体内沉积3改善皮肤暗黄、斑点、痘痘4改善、腹泻5清脂减脂如何正确服用益生菌37℃温水服用2饭后半小时服用不能与一同服用注意适量酸奶和乳酸菌饮料是不能代替益生菌的益生菌之所以能够起到这么多功效是因为它是一种“活性有机体”。电商四联益生菌配料表

益生菌是用来调节肠道菌群的，在我们的整个消化道中结肠中含有的细菌数量是多的，因此益生菌发挥作用的场所主要是结肠，益生菌的种类有很多，效果大同小异，都是通过增加有益菌的数量来压抑有害菌的生成。1、维持正常的肠道功能。益生菌能够帮助我们更好的消化和吸收营养物质，这是因为益生菌株在我们的胃肠道内会产生消化酶，正是这些酶的作用，才能使我们更好地消化摄入的食品。2、促进消化，乳糖不耐受是现代人常见的一种情况。益生菌能够帮助乳糖不耐受者产生半乳糖苷酶活性菌，从而解决乳糖不耐受者因摄入乳糖而产生的、胀气等不良反应。3、增强人体抵抗力。摄入益生菌后，活性益生菌可以在肠道内定殖，从而调节肠道各种不同菌群的平衡。益生菌还可以直接对肠道的免疫系统产生影响，增强肠道的免疫功能。4、人体免疫系统、降低肠道内的PH值。刺激肠道蠕动，排除肠道内的致病菌，从而降低致病的可能性。5、缓解过敏反应。一般来说，人的肠道里益生菌越多，患过敏疾病的几率也就越小。6、降低血清胆固醇。益生菌具有胆盐水解酶的作用，它能够将小肠内水解后的胆盐与胆固醇产生作用，从而减少人体对胆固醇的吸收。有没有四联益生菌零售价提到的益生菌是说明可以调理肠道及提高免疫的益生菌，然益生菌还有着许多令人惊奇的功效。

益生菌和乳酸菌的区别：生菌包含乳酸菌，益生菌是有益于人体健康的菌群的总称，而乳酸菌是能够将葡萄糖或乳糖发酵为乳酸的革兰氏阳性菌的统称，是肠道中的重要菌群之一。益生菌是所有有益菌的统称，包括乳酸菌以及其他菌种。1、益生菌：包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、芽孢杆菌等，能够通过调节肠道菌群平衡和肠道功能，帮助改善患者腹泻，同时通过产生有机酸，降低肠腔内pH值，促进肠道蠕动、提高肠管渗透压，从而软化粪便，缓解症状。此外，临床中还常使用益生菌制剂肠易激综合征、幽门螺杆菌、炎症性肠病等；2、乳酸菌：作为人体重要的益生菌，主要包括乳杆菌类和乳球菌类，也有助于抑制致病菌生长、调节免疫功能、促进活性物质生成、保护肠道等。但单纯靠乳酸菌无法完成调节菌群平衡和降低肠腔内pH值的作用。此外，乳酸菌类别之一的乳酸杆菌，作为阴道正常菌群中非常重要、数量较多的菌群，能够维持阴道酸性环境，抑制细菌繁殖，起到阴道自净作用。

益生菌是采用天然菌种，是没有任何的副作用的，具有调节免疫功能、保护肠道、调节肠道功能的功效，对于出现胃口不好、吸收能力差、排便困难、食欲不振、大便干燥的宝宝有非常好的作用，定期的服用益生菌还可以有效的避免婴幼儿出现腹泻、营养吸收不良等症状。在服用益生菌的时候要注意方式方法，在早上空腹服用，并且要控制送服时的水温，可以控制在37℃以下，如果宝宝同时服用或者其他药物，要注意两种药物的间隔时间。对于婴幼儿，还可以将益生菌混合在奶粉里饮用，比较方便、快捷，可以达到作用。当患者存在腹胀、等现象时，可以适当使用益生菌固体饮料。

益生菌的功效与作用1️、益生菌有缓解乳糖不耐症状，促进机体营养吸收的作用.益生菌有助于营养物质在肠道内的消化。它能分解乳糖成为乳酸，减轻乳糖不耐症。.双歧杆菌和乳酸杆菌不仅可以产生各种维生素如维生素B1、B2、B6、B12、烟酸和叶酸等以供机体所需，还能通过抑制某些维生素分解菌来保障维生素的供应。.另外，双岐杆菌还可以降低血氨改善肝脏功能。.2️、益生菌有整肠作用，调整微生态失调，防治腹泻.益生菌进入人体肠道内，通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内物质产生，保持肠道机能的正常。.对病毒和细菌性急性肠炎及痢疾，等都有辅助及预防作用。益生菌和很多慢性胃炎，消化道溃疡等消化道疾病有密切的关系。.一部分的益生菌能抗胃酸，粘附在胃壁上皮细胞表面，通过其代谢活动抑制幽门螺旋杆菌的生长，预防胃溃疡的发生。.3️、益生菌能代谢产物产生生物拮抗，增强人体抵抗力.益生菌可产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢、细菌素抑制其它有害菌的生长;通过“生物夺氧”使需氧型致病菌大幅度下降，益生菌能够定殖于粘膜、皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障，这些屏障可以阻止病原微生物的定殖，起着占位、争夺营养、互利共生或拮抗作用。益生菌缓解各种疾病，增强人体健康的作用机制，都是的、健康的，合理补充是没有副作用的。河北名贵四联益生菌售后服务

益生菌=长寿菌。因此经常有肠胃不适、口臭、、胃气多、容易腹泻、肠胃炎和的人群建议补充益生菌。电商四联益生菌配料表

以下情况宝宝适宜益生菌：1很多原因都可以引起孩子不上厕所，如食物过于精细缺少膳食纤维、肠蠕动过慢、过敏等等。如果不容易分析病因，建议可以选择主要含双歧杆菌、或者鼠李糖杆菌的菌种，同时要注意增加食谱中的膳食纤维含量。2腹泻无论何种原因导致肠蠕动快、大便稀，都是腹泻。腹泻时，肠道正常菌群，肯定会受到很大的破坏，这时候是应该补充益生菌的时期。不过这个特殊时期，补充益生菌也是讲究的时候，有保护肠黏膜减少损伤型的、有意在快速恢复肠道菌群微环境的等等。电商四联益生菌配料表

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