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曾几何时，板栗非常受欢迎，它也是一种非常好的坚果。能够卖到几元一斤，十几元一斤，甚至几十元一斤。可以说，板栗曾经是一些农民的经济支柱，创造了很好的经济价值。但板栗树也是一种植物，植物除了发生虫害之外，还会发生病害。曾经就有一种东西喜欢生长在板栗树上，被认为是“病害”，种植板栗者一见到它就铲除，它就是——灰树花。灰树花其实不是“病害”，它是一种寄生的菌类植物。它非常喜欢生长在板栗树上，看起来一层一层的，层层叠叠，像一朵朵盛开的莲花，颜色灰灰的，又长在树上，被人们称为——灰树花。灰树花是一种食用菌，也被称为贝叶多孔菌或云芝。无锡干品灰树花干品

回锅肉和灰树花的结合，鲜美可口，解馋又下饭，大人孩子都爱吃生活中，总有一些小惊喜存在，比如说灰树花这种野生菌。因为不是特别常见的菌菇类型，所以也是会被很多人忽略掉。它的营养价值是很高的，而且基本上也只在一些山区中才会发现，是很珍惜的一个品种。它在制作的时候，也是有很多门道，比如说和回归肉的搭配，就是天作之合，会让彼此更加相辅相成，成就不一样的味道。处理灰树花的时候，需要注意泡发后的处理也是很重要的。千万不要再泡发后不去除根蒂，会影响吃的时候的口感，而且大家也要把它攥干，否则也会发水，味道和口感上也不会特别好。宝山区灰树花批发商因此，对这种蘑菇进行可持续的开发和利用对于保护环境和满足市场需求都非常重要。

据中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所和农业部质检中心检测，干重100g的灰树花中，含有蛋白质25.2克（包括人体所需氨基酸18种18.68克，其中必需基酸占45.5%），脂肪*有3.2克、膳食纤维33.7克、碳水化合物21.4克。灰树花含多种有益的矿物质：钾、磷、铁、锌、钙、铜、硒、铬等。灰树花的维生素含量丰富，VB1和VE含量约比同类高10-20倍，VC含量是其同类的3-5倍。鲜味氨基酸--天门冬氨酸和谷氨酸含量也较高。如今，在很多电商平台也能购买到灰树花。

灰树花是一种营养丰富的食,药两用***.灰树花胞外多糖是一种具 有生理活性的***多糖.作者研究了营养条件对灰树花产胞外多糖的影响,确定了合理的初始碳源,氮源,无机离子,生长因子的质量浓度.进一步的正交试验表 明,灰树花产胞外多糖较佳的培养基组合为:葡萄糖40 g/L,蛋白胨5 g/L,磷酸二氢钾4 g/L, 硫酸镁2 g/L,玉米浆20 g/L。同其他食用菌一样，灰树花除了味道鲜美以外，也具有一定的保健作用。据《食物成分表》中所记载的1358种食物中，灰树花的维生素含量居第二位，*次于胡麻油。灰树花可以用来制作各种美食，如炒菜、炖汤、烧烤等。

在日本，灰树花被称为“舞茸”，因其独特的外观和稀缺性，一直被视为“宫廷国宝”、“免疫ZW”。值得注意的是，灰树花中含有大量的麦角固醇，这是合成维生素D的基本物质。而它的保健效能主要归结于灰树花多糖中包括葡聚糖与奇果菌素在内的多聚糖，以及其他与金属成分有关的蛋白质和外源凝集素。而***提取物中的所谓D组份特别有效。经研究证实，伴酒服用灰树花多糖（舞茸）可以****、而伴水服用灰树花多糖（舞茸）则能*****含量。灰树花也是蛋白质的重要来源，对于素食者来说是一个很好的选择。浙江药用灰树花干品

灰树花的营养成分可以被人体充分吸收，对健康有益。无锡干品灰树花干品

在烹饪方式上，灰树花可以选择凉拌、熟炒、煎烤、入汤等多种烹饪方法，入口后，便能立即感受到它柔嫩的肉质，菌盖柔软而厚实，菌柄柔韧有嚼劲，当它的“花瓣”吸满汤汁，满室则会弥漫着久久不散的菌菇清香。因具有“一泡可用，永煮仍脆”的特点，灰树花备受国内外许多烹饪大师推崇，是现代化家庭餐桌不可多得的“山珍”，还曾多次出现在马云先生的“夜宴”中。总之，灰树花不仅具有美味的口感和丰富的烹饪方式，还能为我们的身体带来多种保健功效，是非常值得推荐和食用的美食佳品。无锡干品灰树花干品