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[灰树花焖冬瓜]材料:干灰树花20克，冬瓜500克，豆苗50克，姜6片，酱油1茶匙（5ml），油，盐，糖适量，准备工作：1.灰树花用水泡发后沥干，过滤泡灰树花的水备用，2.冬瓜去皮去籽洗净后备用准备工作：1.灰树花用水泡发后沥干，过滤泡灰树花的水备用。2.冬瓜去皮去籽洗净后，切成2cm厚的块。3.豆苗洗净。4.姜洗净后切片。制作方法：1.锅中入油，加热至七成热，放入灰树花炸10秒后捞出，再放入冬瓜块炸20秒后捞出。2.炒锅入油，放入姜片爆香，倒入炸好的冬瓜和灰树花，再倒入过滤后的灰树花水，没过菜量的一半即可，然后调入酱油、盐、糖拌匀，盖上盖子中火焖3分钟，待汤汁略收干，放入豆苗翻炒几下即可。小诀窍：1.冬瓜和灰树花若经长时间烹制，外表容易变得软塌，如用油炸一遍，就可以在食材表面增加一层韧度，烧出来的菜入口软滑又有韧性，外形也很完整。2.炸东西时，为了省油，建议您使用小锅。生态佳品，自然菌菇，购买灰树花，就选上海永大！上海人工灰树花货源

灰树花营养丰富，其营养素含量经中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所和农业部质检中心检测每一百克干灰树花中含有蛋白质25.2克（其中含有人体所需氨基酸18种18.68克，其中必需基酸占45.5%）脂肪3.2克、膳食纤维33.7克、碳水化合物21.4克，灰分5.1克、富含多种有益的矿物质，钾、磷、铁、锌、钙、铜、硒、铬等。灰树花的维生素含量丰富，VE109.7毫克、VB11.47毫克、VB20.72毫克、VC17.0毫克，胡萝卜素4.5毫克。多种营养素居各种食用菌之冠，其中VB1和VE含量约高10~20倍，VC含量是其同类的3~5倍，蛋白质和氨基酸是香菇的2倍，能促进儿童身体健康成长和智力发育，有关的精氨酸和赖氨酸含量较金针菇中赖氨酸（1.024%）和精氨酸（1.231%）的含量高；与鲜味有关的门冬氨酸和谷氨酸含量较高，因此被誉为“食用菌王子”和“华北人参”。哪种灰树花采购自然质量好味，舞茸天下鲜！购买灰树花就到永大珍菇园！

灰树花作为一种珍贵的野生菌类，自然生长环境非常苛刻，其野生资源又面临着破坏和枯竭的风险。为了保护野生灰树花资源，避免过度开采和破坏环境，国内许多科研机构和企业已经开始了灰树花的人工培育和栽培，以取代野生资源。目前已经有一些国内企业和机构取得了比较***的灰树花培育成果。基于现***物技术和培养方法，他们成功培育出了与野生灰树花具有相似性和质量的灰树花。根据不同的栽培和培育技术，灰树花的出菇量和品质有所差异，但总体来说，其品质和口感趋于稳定，符合食用和药用的要求。

在烹饪方式上，灰树花可以选择凉拌、熟炒、煎烤、入汤等多种烹饪方法，入口后，便能立即感受到它柔嫩的肉质，菌盖柔软而厚实，菌柄柔韧有嚼劲，当它的“花瓣”吸满汤汁，满室则会弥漫着久久不散的菌菇清香。因具有“一泡可用，永煮仍脆”的特点，灰树花备受国内外许多烹饪大师推崇，是现代化家庭餐桌不可多得的“山珍”，还曾多次出现在马云先生的“夜宴”中。总之，灰树花不仅具有美味的口感和丰富的烹饪方式，还能为我们的身体带来多种保健功效，是非常值得推荐和食用的美食佳品。永大灰树花，吃得到的健康。

[灰树花烧排骨]主料:灰树花300g、排骨500g辅料：生抽适量、料酒适量、冰糖适量、葱适量、姜适量、大料适量、鸡精适量做法：1.将排骨用清水洗净，下锅焯至表面变色，捞出沥干水分备用，灰树花用温水泡发，洗净表面泥沙，水备用；2.焯好的排骨下油锅，加入4-5粒冰糖，用中火炒至冰糖融化；3.倒入1勺料酒、3-4勺生抽、葱姜段儿、大料，加入适量水没过排骨，用大火烧开；4.烧开后，转乘中火炖约5分钟，放入泡好的灰树花，再倒入泡灰树花的水，用中火炖制约10分钟，或者汤汁收浓即可。永大菌业生产口感佳的的灰树花!日本药用灰树花生产厂家

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灰树花是一种营养丰富的食,药两用***.灰树花胞外多糖是一种具 有生理活性的***多糖.作者研究了营养条件对灰树花产胞外多糖的影响,确定了合理的初始碳源,氮源,无机离子,生长因子的质量浓度.进一步的正交试验表 明,灰树花产胞外多糖较佳的培养基组合为:葡萄糖40 g/L,蛋白胨5 g/L,磷酸二氢钾4 g/L, 硫酸镁2 g/L,玉米浆20 g/L。同其他食用菌一样，灰树花除了味道鲜美以外，也具有一定的保健作用。据《食物成分表》中所记载的1358种食物中，灰树花的维生素含量居第二位，*次于胡麻油。上海人工灰树花货源

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