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在家也能做的小儿推拿！

①揉腹用掌根在小儿腹部轻柔回旋揉动，有促进胃肠蠕动，帮助消化的作用。每天1-2次，每次5分钟以上。

②捏脊在小儿的背部，用双手拇指的指腹和食指中节靠拇指的侧面将肌肤捏起，两手交替捻动向前推行，部位是从腰骶到大椎的脊柱两旁。此法有调和阴阳、通络的作用。每天可进行3-5遍。根据患儿年龄可适当增减次数。

③揉足三里足三里穴位于外膝眼下3寸、距胫骨前缘一横指，此穴具有健脾和胃，强壮身体的作用。每天可按揉1-2分钟。

以上方法简单实用，家长在家就能给孩子做。但若孩子有明显不适或生病时，建议及时就诊，在专业人士指导下进行操作哦！ 不打针，不吃药，小儿推拿来调养！韶关效果小儿推拿厂家电话

什么是小儿推拿？

小儿推拿疗法是以中医理论为指导，根据小儿的生理病理特点，运用一定的手法作用于小儿特定部位，以平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、扶正祛邪，达到防治疾病、促进小儿身心健康和生长发育的一种中医外调理法。适用于0-12岁的小儿，尤其适用于3岁以下婴幼儿。

小儿推拿的好处：

1、小儿不生病时，做保健推拿可以增强抵抗力预防疾病，让孩子少生病、不生病并可益智、助长。

2、小儿生病时，推拿可以辅助缩短病程少用药，甚至一些小疾病不需要用药即可治好。

3、小儿病好后，推拿可以帮助尽快恢复体质，减少吃药打针的副作用。 河源推广小儿推拿电话多少小儿推拿时长大概多久？

小儿推拿常见的穴位

01足三里

位置：在小腿前外侧犊鼻(外膝眼)下3寸，距胫骨前缘一横指处。

功效：功效调节消化系统、神经系统的功能，能提高机体免疫功能,增强机体抵抗力，有强壮身体，抗御病邪之功效 。

操作方式：用拇指端按揉，每次1-3分钟。

02迎香穴

位置：在鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中。

功效：宣通鼻窍，促进血液循环，预防各种呼吸道疾病；也可促进胃肠道蠕动，促进排便。

操作方式：双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴，其余3指则向手心方向弯曲，然后使中指在迎香穴处做顺时针方向按揉，每次1-3分钟。

03四神聪穴（经外奇穴）

位置：在头顶部百会穴前后左右各旁开1寸处，共4穴。

功效：醒神益智可促进儿童智力发育。

操作方式：按照左右、前后的顺序用手指逐一按揉，每次1-3分钟。

小儿推拿是在中医整体观念的基础上，以脏腑经络学说为理论指导，中医辩证论治为指导，运用推法、运法、按法、摩法、擦法、捏法等传统推拿手法，作用于人体特定穴位，疏通经络、循环气血，达到调整脏腑功能、治病及保健目的的一种传统治疗方法。简便易行，疗效较好，无不良反应又无痛苦，儿童容易接受，是防病治病的佳选。

中医认为：“正气存内，邪不可干”,“邪之所凑，其气必虚”。儿童防治疾病，必须从体质入手，扶其正气，使其正气旺盛，外邪不得入侵。

小儿推拿真的有用吗？

小儿推拿遵循中医理论基础，运用多种传统推拿手法，在患儿体表进行点、线、面的操作，可以通经络传导，使机体经络通畅、气血流通，以达到扶正祛邪、调整脏腑的功能，能有效增强机体抗病能力，增强孩子体质，从而达到防病治病的目的。

做了小儿推拿究竟有没有用？

近来由于气候、流感、支原体等综合因素，引起的围绕上呼吸道症状出现的一系列小儿感冒、发烧、咳嗽，让大小宝妈们措手不及。孩子不是在请假，就是在输液。

有二孩三孩的家长更加焦头烂额，大的刚好，小的又接力，感冒抗病毒药物轮番上阵，熬到孩子好不容易退了烧，咳嗽却一直不见好，鼻塞流涕吭叽叽，舌苔白白黄黄厚厚，真是为熊孩子发尽了愁……推荐您试试，筱宝之家传统疗法的小儿推拿项目。 传统疗法小儿推拿都能做些啥？茂名专注小儿推拿诚信合作

小儿推拿的特点：1.治本 2.改善体质 3.绿色、保健、简便 4.春季推拿助长的好。韶关效果小儿推拿厂家电话

小儿捏脊疗法也是小儿推拿疗法中的常用手法，通过手法操作达到疏通经络，调整阴阳，促进气血运行，改善脏腑功能等作用。孩子在家中洗澡后，家长可给予捏脊疗法疏通经络，改善体质。捏脊结束后，记得轻轻拍打孩子背部，可缓解不适，增强通络作用。

冬季是给孩子补充营养的较佳季节，建议适当补充鸡、鱼、牛奶、鸡蛋等蛋白，适量进食五谷杂粮如玉米、红薯等。“蔬菜水果可以保证儿童维生素的摄入，保证营养的均衡。”石艳红建议，可适量给孩子吃绿叶蔬菜，胡萝卜中富含胡萝卜素和叶黄素。水果可以选择苹果、橙子、葡萄等偏平性食物。

中医认为“形寒饮冷则伤肺”。事实上，过食生冷不但伤肺，更伤脾胃。孩子本身脾胃就相对较弱，如果给孩子进食生冷的食物，易造成脾胃不和，从而出现呕吐、腹泻等胃肠疾病。因此，从冰箱里拿出来的食物，建议在室内放至常温以后再给孩子食用。

另外，粥是特别适合孩子的食物，孩子肠胃功能弱，食物熬煮的时间长，粥里的营养物质析出就充分。因此粥方不仅营养丰富，而且容易吸收，有利于孩子吸取热量和营养。推荐的粥方包括红豆粥、山药粥、南瓜粥及小米粥等，交替食用，可达到补气养胃，增强体质的作用。 韶关效果小儿推拿厂家电话