汕尾做产后康复

产后宝妈们需要进行产后康复吗？

答案是肯定的！这是因为产后身体会发生翻天覆地的变化：首先是子宫的变化。怀孕前子宫重约50克，像鸡蛋大小；怀孕后期子宫重约1000克，像个大西瓜，给盆底组织带来持续压力，导致盆底组织松弛，出现漏尿、大号不顺等症状；产后42天内子宫需急剧恢复成孕前状态。其次是阴道的变化：产后会造成阴道壁松弛；腹部的变化：会导致腹部肌肉松弛，紧张度下降，脂肪堆积；乳房的变化：表现为乳汁分泌较少，奶水不足，乳腺管不通畅、乳汁淤积会让产妇疼痛难忍并可能患乳腺炎等。女性产后如果没有科学规范的进行产褥期管理，造成产后恢复不理想，从而给身体带来种种不适！严重影响生活质量！ 产后骨盆修复：骨盆位置评估调整还要考虑是否有骶髂关节炎，是单侧骶髂关节疼痛，还是双侧骶髂关节疼痛。汕尾做产后康复

盆底肌康复调理是由一支专业的团队进行指导和调理，我们的调理方案是根据患者的具体情况进行个性化定制，确保调理效果达到理想状态。我们的调理师都是经过专业培训和认证的，具有丰富的临床经验和专业知识。

盆底肌康复调理方案包括多种手段，如盆底肌肉锻炼、电刺激、生物反馈等，这些手段可以帮助患者恢复盆底肌肉的张力和功能，从而改善尿失禁等问题。我们的调理方案还包括一系列的生活建议和营养指导，帮助患者养成良好的生活习惯，从而更好地维护盆底肌肉的健康。

筱宝之家的盆底肌康复调理是一种安全、有效的调理方式，可以帮助患者恢复盆底肌肉的功能和张力，改善尿失禁等问题，提高生活质量和幸福感。如果您有盆底肌肉松弛、尿失禁等问题，欢迎来筱宝之家进行盆底肌康复调理，我们将竭诚为您服务。 茂名产后康复加盟产后康复的盆底肌康复调理是一种针对盆底肌肉的康复调理。

产后修复主要包括四个方面：

01基础调理

从根本上调理人体体质，恢复气血运行能力，为产后恢复提供必需的保障，使体质达到较佳平衡。如疏经通络，补气养血，肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。

02清淤排毒

排出产后身体内的残留物，打通人体正常代谢通道，消除产后问题隐患，保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、排除残乳等。

03体型恢复

恢复肌体损伤，恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材恢复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养等。

04体质恢复

恢复因孕、产、乳而受影响的内脏，在各内脏恢复的同时，恢复其即有功能，使人体达到动态平衡。如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等。

筱宝之家在此呼吁广大的产后妈妈，产后恢复很重要，所以要做好正确的产后恢复工作！

产后修复的重要性！

女性生产后，通过正确的补养与修复使身体更健康，在产后这段期间能够有效的改善自己的身体状况，但是，如果这期间没有进行正确的调养与修复，将会给身体留下隐患。所以，这段时间，也被喻为女人的“第二次生命”。

01妊娠和分娩过程对女性盆底肌造成损伤，如果不做产后康复，损伤很难自我修复。

02不及时做产后康复，盆底肌功能不能得到恢复，可能造成漏尿、阴道松弛、盆腔脏器脱垂等症状出现。

03即使近期内没有或者很少出现上述症状，也会在妈妈们步入中老年后凸显，那时候再做康复效果就会大打折扣。症状严重患者只能通过手术调理，不但不能完全好，还会带来更大痛苦。 产后腹直肌分离⼤部分原因是因为双侧肋⾻外翻造成的，腹横肌和腹内斜肌拉长，腹外斜肌和腹直肌被动缩短。

产后修复的三个阶段

黄金期：产后7天至6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体较为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留物就无法有效去除，很容易拖延恶化成为各种疾病。

理想期：产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，残留物已经基本清理，本身的气血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的理想时机。

有效期：产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成理想平衡，平稳过度到正常生活阶段。 腹直肌分离是指腹直肌两侧之间的距离增加，导致腹部肌肉松弛，腹部膨胀，甚至会影响身体的健康。汕尾做产后康复

产后腹直肌康复有利于缓解妈妈们腰背酸痛、收小肚子，更好地恢复身材。汕尾做产后康复

产后没有及时恢复的后果

产后若不能及时恢复会使妇女衰老加快，使机体组织的退化进程加快和提前，也容易出现产后体态臃肿、腹部松弛、阴道松弛。随着年龄的增长，发生阴道壁膨出、子宫脱垂和尿失禁的几率会增加。同时，阴道、尿道等盆底肌肉松弛也是日后妇科病增多的原因。产后恢复不好会引起性生活不和谐，这也是导致夫妻感情不和的原因之一。

筱宝之家母婴体质调理连锁门店提醒全体产后妈妈，忙于照顾宝宝的同时，更应该关照自己的身体健康，出现症状不要慌，一定要到正规机构按时进行产后42天复查，由专业人员正确评估身体因为妊娠分娩造成的损伤，根据损伤程度制定出符合自己的康复个性化调理方案，早发现早调理，抓住产后半年内恢复的黄金期，让您的人生不留遗憾。 汕尾做产后康复