汕尾专注产后康复销售厂家

产后康复是指产妇在生产后恢身体和心理健康的过程。产后康复对于产妇恢身体健康、预防产后并发症、提高产妇的生活质量等方面都具有非重要的意义。

产后康复适应症：

产后康复的适应症包括：分娩后腹直肌分离、盆底肌肉松弛、骨盆变形、身体虚弱、乳汁不通畅、产后抑郁等。盆底肌损伤常导致尿失禁、会阴脱垂等问题，腹直肌分离表现为腹部长期凸起、腰痛、不能平躺或者坐起、胃肠道不适等症状。对于产后有上述症状的产妇来说，进行产后康复是非常必要的。

产后康复时间：

产后康复一般从分娩后6周左右开始。如果是剖腹产产妇，初步锻炼过程建议在术后8周左右进行，并视具体情况进行调整。 幸福生活从产后修复开始！汕尾专注产后康复销售厂家

产后恢复主要包括的内容：

01基础调理

从根本上调理人体体质，恢复气血运行能力，为产后恢复提供必需的保障，使体质达到平衡。如疏经通络，补气养血，肝肾保养，心肺调理，卵巢保养等。

02清淤排毒

清理产后身体内的残留物，打通人体正常代谢通道，消除产后问题隐患，保障产后健康。如清宫排淤、润肠通便、降脂排毒、排除残乳等。

03体型恢复

恢复机体损伤，恢复全身体型。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材恢复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除怀孕纹等。 河源产后康复有用吗产后骨盆修复调理也叫疼痛调理，主要是由于骨盆发生倾斜扭转导致两侧肌肉力量失衡所产生的疼痛问题。

刚生完宝宝，要做盆底康复吗？

没有任何症状，是不是不用盆底康复了

？我这已经产后三年，做盆底康复还有用吗？

面对着一个又一个的灵魂追问，很多宝妈表现得既着急，又无奈！身边的不少朋友有着不同的声音，但真相只有一个：做过盆底康复的越来越健康、越来越美丽，犹豫不决的则还在持续焦虑！

很多宝妈认为：生育完成就已经万事大吉，不太重视产后护理。即便出现肚子疼、子宫下垂也不来院检查，以致拖成“月子病”。那产后42天检查，有必要做吗？

首先，会对宝妈进行一个全身检查（体重、胸围、血压血糖、血尿常规等）。通过全身检查，能从专业角度分析，及早发现妈妈是否存在体重超标、贫血、身体不适等情况，并及时干预。其次，产后42天，无论是剖宫产还是顺产，身体都恢复到一定程度。及时地检查产妇的会阴、阴道伤口、剖宫产伤口、宫颈、产后子宫复旧情况，恶露排除情况，有无子宫下垂等情况，做到尽早发现问题，预防妇科疾病的发生！

结尾，无论是剖宫产还是顺产，宝妈盆底肌肉、韧带等组织会受到不同程度地损伤，容易出现漏尿、尿失禁、阴道松弛、子宫脱垂等盆底功能受损的症状。产后42天检查做的盆底功能检测就是是为了预防这些情况的发生，做到早发现、早调养！

产后骨盆问题有哪些？

其中，骨盆倾斜症是产后普遍存在的问题，它主要由骶髂关节移位引起。日常生活中长期不良姿势，如：翘二郎腿、侧卧、斜挎包、单手负重、单腿站立，偏向运动（高尔夫球、兵乓球、羽毛球、气排球等等），这些都会成为诱因。

骨盆前倾是指骨盆向前倾斜的情况，骨盆前倾时，骶骨会向后上翘，造成塌腰翘臀，腹部隆起，这里的翘臀是“假翘臀”，正常的翘臀是因臀大肌发达而翘，而不是骨头的翘。

骨盆前倾会导致腰椎生理曲度变大，从而增加了腰椎问盘的负压，久而久之容易得腰椎间盘突出、甚至腰椎滑脱等腰椎病。

骨盆后倾指的是由于骨盆本身或者是腰椎、下肢等处的相关病变，继而导致骨盆产生了向后倾斜的情況。

造成骨盆后倾的原因多数是因为不良姿态、运动方式不恰当、专业训练过度或者运动不足导致的，骨盆后倾很容易造成腰椎间盘突出，严重者可以导致驼背、头颈前倾等。 盆底肌是什么，有什么作用？

什么时候开始产后康复？

针对不同的情况，选择产后康复调理时机不同。例如，盆底功能的自我锻炼，产后三天即可以开始；产后疼痛，根据疼痛的原因，如耻骨联合痛，可以尽早开始调理。而腹直肌有自我修复的过程，建议产后42天，即过了产褥期后再评估、再修复。

可参考以下时间：

产后42天到半年：产后康复的黄金期

产后6个月至一年：产后康复的理想期

产后一年至三年：产后康复的末期

产后康复调理，需要准备什么？

接受产后康复调理需要做一些自我锻炼运动及稳定性锻炼动作，因此，要准备不同的辅助器材。建议妈妈们接受调理时跟医生沟通后再准备。产后母乳喂养及身体自我需求，建议产后继续补充维生素、钙片等营养物质，达到更好恢复效果。

产后康复需要维持措施吗？

产后康复不止需要医生采取的调理措施，更需要妈妈们坚持锻炼。

坚持自我锻炼，才能使正位的骨盆稳定，肌肉变得结实加强，皮肤紧致，维持优美的形体不反弹。

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产后可自行痊愈的盆底肌损伤，只是一小部分，大部分的盆底肌筋膜或者神经的损伤，是不可逆的。汕尾专注产后康复销售厂家

产后康复的腹直肌分离调理是一种针对腹直肌分离症状的调理方法，该症状通常在女性怀孕或生产后出现。腹直肌分离是指腹直肌两侧之间的距离增加，导致腹部肌肉松弛，腹部膨胀，甚至会影响身体的健康。腹直肌分离调理通过手术或非手术方法来缩小腹直肌之间的距离，恢复腹部肌肉的紧实度和健康状态。

筱宝之家的腹直肌分离调理产品采用先进的技术和设备，为患者提供满意的调理服务。我们的调理方法包括手术和非手术方法，根据患者的具体情况来选择适合的调理方案。我们的团队拥有丰富的经验和专业知识，能够为患者提供多方面的诊断和调理服务。 汕尾专注产后康复销售厂家