产妇在产后第三周至第四周(15天-月子结束)——补产后3周左右,为白色或淡黄色恶露,量更少,早晨排出量较晚上多。饮食原则:补中气、滋养进补。简言之,就是补。推荐下奶汤:公鸡汤、乌鸡榴莲汤(榴莲100克内)、牛奶木瓜、鲫鱼木瓜、鲫鱼丝瓜、鲫鱼豆腐、猪脚花生黄豆汤、醪糟蛋花、黑芝麻核桃仁汤、花生黄豆汤。荤的喝不下了,还可以试试蔬菜汤(注意要选择低农药残留的蔬菜,有机的当然较好啦),也可以下奶的,黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹,每次选择4种以上煮水即可。生育一生才那么几次,钱没了可再赚,选择去月子中心,也是爱老婆孩子的体现。月嫂一个月的价格
月子中心产妇不容易抑郁:根据世界卫生组织的调查,全球约10%的怀孕女性和13%的新产妇会患上产后抑郁。在发展中国家,这两项指标更高,分别为15.6%和19.8%。大约70%~80%的怀孕和分娩女性都会出现“产后抑郁症”,其中部分人的情况进一步恶化,发展成为产后抑郁症或者产后不适。在成功分娩的女性中,10%~20%的人被临床诊断为产后抑郁。产后抑郁症很可怕,但是在月子中心这样的概率会降低很多。月子中心有很多产后活动,产妇之间的交流会更多。比如产后瑜伽和产后修复,会有不少课,产妇会根据情况来安排,上课的过程中也会认识很多一起的妈妈。比在家里一个人坐月子更能让人发现乐趣。月子中心产妇很多可以交到朋友。在家总是一个人坐月子,在月子中心可以找到和自家宝宝一般大的宝宝,妈妈们也可以更多的交流,避免一个人的时候胡思乱想。金湖月子中心哪里找月子中心的月子餐,遵循科学原理,肉、蛋、蔬菜、水果、五谷等搭配均衡,菜品丰富,结合药食同源的原则。
1、去月子中心对宝妈形体恢复有很大的好处,在家坐月子通常就是坐着或者躺着,在饮食上也会被安排各种大补食材,吃到反胃。但在淮安金陵花园月子会所除了休息之外,还有很多针对产后妈妈指导,比如说子宫恢复、乳房护理、瑜伽课等,能够让宝妈身体尽快地恢复。2、宝妈能充分的休息在金陵花园月子会所采用的是2对1的护理模式,护士小姐姐和月嫂阿姨24小时贴身照顾宝妈,随时跟进跟进宝宝和宝妈一切动向。综合来看,淮安月子中心虽然花钱比较多,但细想想还是挺值的,毕竟坐月子一辈子也就一回(少数人多于一回),如果恢复得不好,落下了“月子病”,可能在未来很长一段时间都要受此折磨。
选月子中心,要有一些自己的标准,主要是三点:环境、人和理念。选月子中心的三大标准为了选一个合适的月子中心,我之前也是看了好多家,各家都有自己的优缺点。先说环境。现在的月子中心也有很多不同的类型,有酒店式的、有郊区别墅式的、也有公寓式的。我主要考虑的,还是地段是否便利,方便家人过来探视,甚至出现意外时能否及时送医,以及环境是否舒适、私密。人也是一个重要的因素。月子中心的人员构成一般有护士制、月嫂制以及混合制等几种不同类型。月嫂是否合适我觉得还是得分人,而且月嫂本身精力也有限,不太容易做到面面俱到。我个人是比较希望能够多一些专业人士的指导、看护流程操作更加标准化,因此优先还是护士制的月子中心。月子中心为宝妈提供有丰盛的营养月子餐,以及产后恢复等项目。
产后坐月子,是去月子中心好,还是在家坐月子好?差距不是一般的大产后坐月子,相信在老人心中,都是在家坐月子的吧,家里有老人照顾,什么东西都有,还有一些从老家带来的绿色天然的食物,可以说是较好的方式了。但是在如今的新妈妈心中,这却不是较好的选择,而是有更多人的人,宁愿去月子中心,也不在家里坐月子?其实这是有原因的。只凭去月子中心坐月子这点好处,很多人都愿意去!1.更专业,月子中心,会有专门经过培训的人,来照顾宝妈和宝宝,对宝妈产后的饮食,产后恢复,婴儿照顾方面也会更专业,分工明确,宝妈不仅操心更少,还可以学到很多东西。不仅不用担心,月子期补得太过,出现肥胖问题,也不需要分心去照顾宝宝,而导致坐不好月子,落下月子病。
月子中心提供全套盥洗用具及产后卫生用品。盱眙月子会所哪家比较好
月子中心里,不仅设有供产妇休息起居的套房,还有其它各种功能房。月嫂一个月的价格
月子中心的月子餐是否营养合理?由于生大宝时,月子里的饮食不合理,不但自己身体很长时间没有恢复好,而且还让宝宝跟着我“受罪”,月子里跑了几次医院。所以,月子餐也是我看重的,因为不仅关系到身体机能的恢复,母乳喂养的话,也涉及到奶水质量。我认为,一个好的月子中心,应该配备专门的营养师,较好还有中西医,能够结合医生意见,用专业的营养学知识搭配餐食。我的这间正好满足我的需求,而且他们做得很贴心,入住当天,营养师与中医师配合下详细了解记录了我的生活习惯、饮食偏好,过往身体状况,按照3阶段,“清”、“调”、“补”给我制定了专属的月子餐。每天食材新鲜制作,一日五餐,菜式丰富多样,即营养均衡,满足每日的热量所需,还能促进产后健康恢复。让我远离了之前坐月子时“天天猪脚木瓜”的噩梦!月嫂一个月的价格
淮安金新陵家政服务有限公司坐落于淮安市淮阴区王家营街道翔宇北道1号,是集设计、开发、生产、销售、售后服务于一体,商务服务的服务型企业。公司在行业内发展多年,持续为用户提供整套月子会所,月子中心哪家好,月子中心品牌加盟,金陵花园月子会所的解决方案。公司主要产品有月子会所,月子中心哪家好,月子中心品牌加盟,金陵花园月子会所等,公司工程技术人员、行政管理人员、产品制造及售后服务人员均有多年行业经验。并与上下游企业保持密切的合作关系。依托成熟的产品资源和渠道资源,向全国生产、销售月子会所,月子中心哪家好,月子中心品牌加盟,金陵花园月子会所产品,经过多年的沉淀和发展已经形成了科学的管理制度、丰富的产品类型。淮安金新陵家政服务有限公司通过多年的深耕细作,企业已通过商务服务质量体系认证,确保公司各类产品以高技术、高性能、高精密度服务于广大客户。欢迎各界朋友莅临参观、 指导和业务洽谈。