食育是指饮食教育以及通过饮食相关过程进行的各方面教育。其目的不只是促进孩子的健康,还促进孩子德智体美劳多方面发展,培养孩子保持健康的能力、日常生活能力、单独处事能力、爱的能力等。“食育”一词,较早于1896年由日本出名的养生学家在其著作《食物养生法》中提出。说:“体育、智育、德育即食育”,他提倡“一物整体”等将环境、食物与人的身心健康联系起来的“食育食养”之道。我们从来不只是希望把孩子养育成一个温室里长大的只是身体健康的白胖小子,而是希望他是一个有血有肉、会生活、会和自然、会和周围的人愉快相处的孩子。食育是个很专业的事,食育是个在学校学习的事。浙江家庭食育专委会是干什么的
食育,其实是日本在2005年颁布的“食育基本法”里面而诞生的。它主要想通过人们对食物营养、以及安全的认识,从而对食文化的传承、与环境的调和做到进一步的合理膳食,并且提倡小孩子们通过与食物的动手接触,而对食物存在着感恩之心。良好饮食习惯的培养教育,是需要从幼儿时期开始的。这个过程中,给予食品相关知识的教导,并将这种教育延伸到身体力行中去,同时将健康的饮食习惯延续终生。或许有些家长会提出这样的质疑,小孩子做食物不是对食物较大的浪费吗?做食物总是重复如此枯燥的过程,小孩子真的会有耐心吗?让孩子与孩子之间进行交流,一起动手做食物。老师也会从旁指导,讲述关于美食的各种文化故事。制作的营养美食,让小孩们体验做食物的乐趣。在食育的过程中,不但培养了孩子的耐心,还培养了孩子对食物的感激以及尊重。从而为中国宝宝营造出一个健康成长的饮食观念。泰州食育专委会一般做什么的食育涵盖了知识、技能、健康习惯和生活态度食育,通俗地说就是关于“吃”的教育。
推进食育的必要性:有效防治生活习惯病迫切需要“食育”:近年来,因挑食、荤素摄入不均衡、不吃早饭等原因所引起的肥胖、糖尿病、血脂高等生活习惯病呈逐年上升的趋势,因过度降重引起的营养不良的人群数量也在逐年增加。由饮食不科学和食育缺位造成的疾病、亚健康等疾患以及家庭医疗费用增加和人力资本损失等社会危害已相当严重。如不适时开展食育,帮助民众获得“怎么吃”的知识,那么,不健康的饮食方式所导致的疾病等生活习惯病的流行或将成为一种不以人的意志为转移的“必然”。
家庭食育,就是通过:食物为载体,进行爱的引导,家风的建设,营造安全温暖的家庭氛围,培育孩子美好的人格。这难道不是较简洁也是较能落地的家庭教育的方式吗?什么是“食育”?食育,即饮食教育,简单地说,就是良好的饮食习惯培养教育。“食育”一词,较早于1896年由日本出名的养生学家在其著作《食物养生法》中提出“体育、智育、才育即是食育”。我国食育正处于起步阶段,“食育”的内容和意义一直在不断的拓展中。与营养师侧重关注食物营养、健康管理师侧重医学理论不同,家庭食育师侧重传播食育,不只关注食物营养,还强调食物美学、生活仪式感等。通过食物传递爱和温暖,以及倡导人与自然及其他生命之间的和谐关系,传递着更加完整的生活教育。食育是一个参与度很高的教育,我们可以来看看日本的成功经验。
食育不只是让孩子获得有关“食”的知识,更是要让孩子具备选择“食”的能力,养成健康的饮食习惯,建立环保的生活习惯。当今社会,环境问题、饮食安全问题,更让食育显得尤其重要。食育涵盖了知识、技能、健康习惯和生活态度食育,通俗地说就是关于“吃”的教育——吃什么、吃多少、怎样吃。它是通过饮食观念、营养、饮食安全、饮食文化等知识教育,结合多种多样的烹饪、栽种等实践教育,让孩子获得有关“食”的知识,具备选择“食”的能力,培养孩子与自然、环境和谐相处的意识,理解和传承食文化,养成健康的饮食和生活习惯。日本很重视对孩子的食育。泰州食育专委会一般做什么的
家庭家庭食育专委会成立,家庭食育师计划多方面升级。浙江家庭食育专委会是干什么的
日本的食育是针对国民全体进行的,当然重点放在孩子身上。因为食物的喜好是在幼儿期决定的。幼儿期孩子所接触的食物对孩子来说,不只是身体成长所必须的,更是要通过食物达成的心理的抚慰,感情的传递,文化的延续。在日本人的饮食规范中,有三个重要的原则。一物全体,一汁三菜。一物全体,和身土不2是佛家用语,一物全体,对每一种食物都要吃得完整,不能浪费。同时,制作食物都吃掉食物,都要物尽其用。身土不2,就是身体和出生的土地要合二为一。他们认为出生的地方产出的东西是较适合自己的。要吃当地的食物,在什么季节,就要吃应季的食物。应该遵循大自然的规律,不能为了口腹之欲强硬要求。也就是我们常说的“一方水土养一方人”。浙江家庭食育专委会是干什么的
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