四川家庭食育专委会作用

    更注重将产品使用场景与品质生活相结合，只为传达出品牌绿色烹饪与健康饮食的理念。（生活乐享居家日用线上店铺首页设计展示）而这份理念落实在行动上，便转换为了产品的***，生活乐享居家日用不*推出了菜板、菜刀、炒锅、汤锅、锅铲、汤勺等众多厨具，让人们料理更简单，还在餐饮具方面，选用***泥土窑烧成瓷，再用符合食品安全标准的彩釉，进行人工图案点缀，既保证了餐饮具与食物接触的安全性，也让餐饮具的颜值有了提升，为无数消费者所青睐。像是其一款仿菠萝设计的餐饮具套装，便采用了质量高岭土与食品级彩釉，彰显质感，同时它的浮雕工艺更显立体，无论从哪一个角度看，都能展现出更加精致的一面，让人们爱不释手。（生活乐享居家日用菠萝组合套装展示）责任编辑：周玲玲。专委会还关注饮食与心理健康的关系，提醒家长们在关注孩子饮食的同时，也要关注孩子的心理需求。四川家庭食育专委会作用

    三九补一冬”冬至为一年之中阴气为旺盛的一天，而后一阳初生，天地间阳气开始兴起、渐强。人体阳气的一充足，才能少生病或不生病。正如《黄帝内经》所言:“正气存内，邪不可干”所以寒冷的“三九天”也是补益的大好时节，“三九补一冬，来年无病痛。俗语说了:三九灸是古人根据人体经络循行规律、穴位功效、节气规律，从人体体质情况和发病特点出发，以“寒者热之”“虚者补之”为依据调理疾病，对于一些虚寒性疾病有着明显作用。冬至后艾灸居家可以艾灸以下几个腧穴中脘:中脘是胃之墓穴，具有和胃利湿的作用。本穴又是“八会穴”之一，即“腑会中脘”，是调理脾胃疾病的常用穴。神阙:肚脐叫做神阙穴，肚脐位于人体，其上为阳其下为阴，肚脐介于上下之间，是调整脏腑、平衡阴阳的枢纽。关元:艾灸关元穴，可以培肾固本，调气回阳，使元气充足，祛虚劳，补百损，壮一身之气。现代研究证实，艾灸关元穴还可以，从而达到强身固体作用。冬至后保暖人体有些部位是“寒气入口”，护好这些部位，暖身效果更佳。1、脚底俗话说“寒从脚下起”。保暖更需护好足部。建议:穿长袜，不要光脚在地板上走，选择有一定厚度、包裹住脚踝的鞋，并垫上鞋垫。2、肚脐受凉后易出现、腹泻等问题。家庭食育专委会简介专委会还关注特殊人群的饮食需求，如老年人、孕妇等，为他们提供个性化的食育建议。

    2021年乡伴有家发起“乡伴家庭食育师计划”，希望通过“家庭食育136工程”，传递完整的生活教育，助力更多的家庭收获身心和家庭幸福。自发起以来，乡伴一直在不断优化家庭食育赋能体系，致力于为家庭食育师提供完善的服务体系。在这两年多的时间里，刘安庭女士作为乡伴家庭食育研究院名誉院长，带领家庭食育团队不断成长，为广大的家庭食育师们构建了越来越完善的赋能及服务体系，收获了很多令人感动和幸福的成果与回忆，为家庭食育事业的发展做出了巨大的贡献。2023年年尾，刘安庭女士由于家庭原因，决定回归家庭，用更多的时间陪伴孩子和照顾母亲，提出正式卸任乡伴家庭食育研究院名誉院长一职。乡伴团队非常理解并尊重刘安庭女士的选择，我们认为所有的妈妈都值得被看见和尊重，妈妈在家庭中创造的价值是生活智慧和生命奇迹的传承和演绎。只有不断争取为每一位女性创造自由选择的可能性，才能让更多的妈妈有智慧和勇气回归家庭。因此对刘安庭女士的诉求，乡伴团队也给予了全力的支持。2023年11月25日，在乡伴有家2023年年度星光盛典&三周年庆典上，刘安庭女士一次作为乡伴家庭食育研究院名誉院长的身份发言，与众多乡伴家人告别。盛典上。

    DONGZHI冬至日是一年中黑夜长，白昼短的一天，从这一天开始进入“数九寒天”将迎来低温、暴雪等寒冷的日子“终藏之气，至此而极也”冬至日，一阳生，新岁实始，春之先声也，冬至又被称为“小年”又有“冬至大如年”之说:此时年节将近：宜冬至放松心情避免劳累注意饮食滋补食养原则/FOOD1养生补冬冬至是养生的大好时机，由于“气始于冬至”此时生命活动开始由衰转盛，由静转动，阳气开始，补益得当有益于春季体质增强。2三高三低冬至饮食应遵循“高蛋白、高热量、高纤维、低糖、低盐、低脂肪”的原则尤其要注防范心血管疾病发作。饮食注意/FOOD1宜吃饺子北方冬至日多有吃饺子、馄饨的“冬至到，家家户户吃水饺”“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”热气腾腾的饺子、馄饨很适合此时食用。汤圆、线面等南方地区则多吃汤圆、长线面，有“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天”“吃了冬至面，一天长”之说。江南一带常吃赤豆糯米饭、饮冬酿酒。黑色食物黑色入肾，黑色食物一般具有益精的作用，如黑芝麻黑米、黑豆、香菇、黑木耳、紫菜等，均宜冬季食用。2忌吃肥甘油腻以免摄入过多脂肪和胆固醇，不利于心血管健康。避免寒凉生冷的食物摄入。DONGZHI冬季·养生“冬至一阳生。家庭食育专委会致力于推广健康饮食文化，让家庭成员养成良好饮食习惯。

    往年不能回家探亲的朋友，终于可以放心踏上团圆路，和家人共享春日悠然时光。每个假期都不该被辜负，“五一”假期阳光正好，气温舒适，带父母到郊外花田散散步，带孩子去溪边野餐戏水，幸福且温暖。每位家人都值得被关爱。为他们送上一份关爱，呵护所爱之人健康，团圆才有归宿和意义。4月18日晚7点，岩院长和大家相约“‘礼’遇五一健康团圆”直播间，聊聊家人团聚，谈谈家人身体保养。<2023>五一探亲回家，还有天边云礼和友善星球诚意陪您，一起带着健康和关爱上路，为家人健康多尽份心，让他们获得更多保持健康的能力。假期就更有了意义和价值。<2023>一份内养外调的好礼全家受益有这样一个团圆的故事。女儿为了治好母亲的眼疾，到处寻医问药。在一位白胡子仙人指引下，她用采集的枸杞子，为母亲***。结果母亲的眼睛痊愈，母女二人温情相伴余生。枸杞子味甘，性平，自古就是滋补肝肾、益精明目的“要药”。肝肾不足、精血亏损所致的眼睛问题，枸杞子大有裨益。一路相伴，感恩有您。作为**的有机枸杞食品，来自纯净青海柴达木的天边云礼有机枸杞原汁上市恰好3周年。3年来，它既是滋养身体的食养良品，也是家人表达关爱的纽带。始终以纯净之心，陪在大家身边。在家庭食育专委会的倡导下，家庭成员共同关注食品安全与营养均衡。阜阳家庭食育专委会服务电话

家庭食育专委会鼓励家庭成员尝试不同的饮食方式，拓宽饮食视野，丰富生活体验。四川家庭食育专委会作用

    收藏查看我的收藏0有用+1已投票0健康生活方式编辑锁定讨论健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式。必须和社会相适应，人也要和环境相和谐，要有健康的人生观与世界观，一分为二地看待世界上的事，摆正自己在社会生活中的位置。健康生活方式管理**是养成良好的生活习惯。很长一段时间内都是人们自己制订一系列的健康计划，由执行者靠毅力自觉执行，由于较枯燥难坚持，通常半途而废的居多。随着移动互联网的兴起，健康生活方式管理方法也随之有了改变。一系列的移动互联网健康管理工具为人们提供了不少便利，使得生活方式的养成更有趣，人们也更有动力。书名都市人的辟谷养生又名健康生活方式作者盛紫玟出版社**编译出版社目录1生活方式2刷牙时间3牛奶时间4水果时间5喝茶时间6散步时间7洗澡时间8睡眠时间9锻炼时间健康生活方式生活方式编辑世界卫生组织对影响健康的因素进行过如下总结：健康=60%生活方式+15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候因素由此可见健康的生活方式管理是新兴起的个人健康管理中**重要的一个策略。健康生活方式是需要培养的，培养的主动性在人们自己。生活方式管理的观念就是强调个体对自己的健康负责。四川家庭食育专委会作用