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1、对抗训练是非接触性运动；2、只能使用俱乐部提供的设备或经过俱乐部批准的设备参战，不得将俱乐部的设备带离场地3、对战中不允许有任何能够伤害他人的动作；4、对战中不允许用手或任何物品遮挡感应探头；5、对战中不允许投掷任何物体；6、比赛开始前不允许开qiang射击；7、比赛开始前必须在起点10米范围内等待命令，不可超出这范围；8、必须在预先指定场地范围内进行比赛；9、必须遵守裁判的决定；10、如果比赛过程当中裁判发出暂停所有人必须停止射击并停留在自的位置上；11、每一个人的生命值是有限的，生命值耗尽后必须将头盔摘下并高声喊叫”我已出局”然后回到基地（起点）；12、一但出局请不要与其它未出局玩家对话；13、俱乐部裁判为了保持比赛的公平性有权重新分队；14、在参加运动前必须在声明上签字，表示你理解运动具有一定风险而且你接受此风险；15、任何人不可将俱乐部的设备带离场地；16、不允许带任何武器与非法物品上场地，包括刀、qiang等；17、游戏过程当中肯定不允许抽烟、饮酒；jun事运动之CS户外拓展。

三国演义：顾名思义在此游戏中游戏者将分为三方，即红、蓝袖标与无袖标三队。三队呈三角布置各防守一方，每队将各配置一名医疗兵，但此医疗兵无须将其设置为VIP只是个手持红外遥控器的普通士兵而已。三方在游戏开始时将各自为战，在游戏中任何一方都可与其它一方通过谈判达成联盟联合起来去消灭另一方。但需铭记一点，游戏中的医疗兵一旦阵亡即变回普通士兵.红外遥控器将由领队收回，当游戏中的一方被消灭后，被消灭一方的所有人员将自将选择加入剩余两方中的一方，成为其中一方的队员继续参加战斗，直到剩余两方中的一方被消灭或到达规定时间为止。然后被消灭的一方将判为失败，而首先被消灭的一方将判为不败，然后幸存的一方将判为胜利。上海真人cs地方推荐？广东趣味真人CS求生模式

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夺旗：此游戏消耗体力极大一般安排在每日活动的然后一场或两场。具体内容：在游戏场地内设置红、黄、蓝三面旗帜，三面旗帜比较好呈三角形配置。每面旗相距150至200米，旗与旗之间须有树林或建筑物遮挡。要做到无论站在哪面旗帜下都不看到其他两面旗帜，每面旗下都有一名手持对讲机的领队。游戏两方各配备一名医疗兵（VIP），在游戏中医疗兵须用红外遥控器进行设置。切记，游戏者的生命设置不得超过三条。游戏开始时，红、蓝两队各从红、蓝旗下出发，双方的任务都是保卫已方旗帜夺取对方和第三方旗帜。夺旗的方法为：首先攻到非已方旗帜下拍打旗下领队的肩头，此时领队开始计时，如果夺旗者在20秒坚守在旗下而未被击毙将视为夺旗成功，领队将用对讲机通知其他领队宣布：“某队夺取某旗。”胜利条件：是一队将三面旗帜全部占领或某一方击毙了对方的医疗兵。浦东新区国内真人CS求生模式