考试焦虑怎么办？要合理运用心理暗示。心理暗示是由法国医师库埃于1920年创立的。库埃有一句名言：“我每天在各方面都变得越来越好”。他让病人不断重复这句话，作为一种自我心理暗示疗法，使许多病人得到康复。病人正是通过自我暗示，引起人的器质性的变化，达到了治病的目的。其实，暗示心理疗法并不神秘，实际上就是病人要有一个好的心情，要有乐观的情绪，有战胜疾病的信心，这样就能调动人的内在因素，发挥主观能动性。古人说：“情极百病增，情舒百病除”。说的就是这个道理。心理暗示分为消极的心理暗示和积极的心理暗示。消极的自我暗示会妨碍正常的认识活动，会使你精神不振，较大减少本来可以付出的努力。现在我们来对一些消极的自我暗示进行质辩，给自己积极的心理暗示。如“我怕中考失败”,在心里对自己说：“中考没啥可怕的，中考的结果通常有两个结果—成功或失败，会有失败的可能，但在关键时刻，担心是没有用的，只有认真做好考前的准备工作，考试才能考好。当前要紧得是有条不紊地搞好复习，只要我努力过，拼搏过，不管结果如何。无愧我心。练习就是高考，高考就是练习——六盘水市兴华中学。纳雍私立的初三补习管理模式
六盘水市兴华中学|2022年中秋节、教师节放假通知：安全防范提示—假期将至，希望大家能够在充分享受假期的同时，时刻注意个人安全和公共安全，做好防范工作，不让隐患有可趁之机，请注意以下几点：（一）谨防火患，确保人身安全留校同学、教师要时刻注意防火、防盗，树立安全用电意识。请对宿舍内进行安全自查，防止可能引发火灾的安全隐患，严防火灾事故发生。（二）谨慎出行，注意交通安全离校前关闭电脑等设备的电源，外出自觉遵守交通规则，注意交通安全；不乘坐非法营运车辆；乘车途中，注意保管好自身财务，防止被盗；在校外活动，要严格要求自己，自觉维护学校的形象和利益，严禁出现有损学校形象和声誉的行为。（三）适度休闲，确保生活安全放假期间注意养成健康的生活习惯，尽量不要打乱作息时间；多饮水，不吸烟，不酗酒；不去空气不流通和人多聚集的公共场所，注意个人卫生和饮食卫生。盘州示范性的初三补习升学率兴华学子对待试题：冷静、乐观，对待考试:认真、自信！
高二数学怎么学？学习重在培养观察、分析和推断能力。同时，也要因人而异，因为学习程度不同的学生需要不同的学习方法。下文将为高二的同学们讲述轻松高效的数学学习方法。高中的数学概念抽象，习题繁多，教学密度大，因此，高一过后，一些同学对数学望而生畏。其实，只要要培养浓厚的兴趣，数学的学习不会很难，关键是你是否愿意去尝试。当你敢于猜想，说明你拥有数学的思维能力；而当你能验证猜想，则说明你已具备了学习数学的天赋！认真地学好高二数学，你能领悟到的还有：怎么用少的材料做满足要求的物件；如何配置资源并投入生产才能获得多利润；优美的曲线为什么可以和代数方程建立起关系；为什么一个年段的各个班级常常出现生日相同的同学……当你陷入数学魅力的“圈套”后，你已经开始走上学好数学的第一步！要具备培养分析，推断能力。其实，数学不是知识性，经验性的学科，而是思维性的学科，高中数学就充分体现了这一特点。所以，数学的学习重在培养观察，分析和推断能力，开发学习者的创造能力和创新思维。因此，在学习数学的过程中，要有意识地培养这些能力。
学生学习成绩为什么提不上去？怎么解决？☆不会管理自己情绪。情绪波动是学生当中一个极为普遍的问题。中小学阶段的孩子心智发育还不成熟，对自己的情绪比较难以做到收放自如的平衡和控制。所以，一旦在学习上遭遇挫折，或者某一阶段心情低潮，学习成绩也就因此起伏不定。这类学生兴趣和情绪容易变换，考了高分后，骄傲自满；考了低分后，焦虑不安、自卑、迷茫自怨自艾，沉浸在学习失败中不能自拔。对策：考试时出现紧张心理要迅速进行调节，快速进入正常应考状态，可采用以下两种方法调节焦虑情绪：1、自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者;我一定能考得理想的成绩；我虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。2、决战决胜法。视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。平常的话，学会释放压力（去操场跑圈就是个很不错的办法），稳定情绪，积极面对学习困境把握节奏，告别学习疲劳。兴华教学管理工作规范有序，没有捷径，唯有实干。
中考考前要注意的相关问题：建议考生考前每天以中考的心态做试卷，到中考时就会以平常心态做试卷。有些同学认为自己已经做了好几个月的卷子了。临考前几天可以不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥；注意饮食卫生，防止胃肠疾病。按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要加强营养去吃大鱼大肉。暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试；不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情；考前不要追求太难的题目。中考中，难题在中考中的比例不多，难题确实也是你想不到的。但难题也是简单题目叠加起来的。无非是几个知识点重合在一起。你想不到而已。难题做了，只会对你增加压力，减少信心。无须自卑，不要自负，坚持自信——兴华中学。威宁本地初三补习招生要求
每道错题做3遍。第1遍：讲评时；第2遍：一周后；第3遍：考试前。纳雍私立的初三补习管理模式
六盘水市兴华中学高二年级中心家访活动_物理1班陈浩东,班主任向该学生家长反映其在校的不良情况,同时,向该学生家长了解其在家情况,该学生从小跟外公一起生活,性格比较内向,但动手能力较强。END.,家长希望学校老师对该学生严加管理,可适当进行惩戒。物理2班肖林,在学习方面,上课能积极回答问题,但下课不爱总结和反思,有点粗心大意。在生活方面,尊重长辈,关心他人,主动为父母做一些力所能及的事情。家访中家长表示,孩子的学习和成长也比较关注,也希望学校能够对孩子严格管理,提高成绩,培养孩子健康品格。历史3班赵盈,该学生从小因为父母工作关系,大多数时间和小姨住在一起的时间居多,缺少父母的陪伴与关爱。此次家访的主要目的,是了解学生对学习的真实想法,同时与家长做好沟通交流,合力劝其不要放弃自己的学业,即将面临的高三是辛苦的,是需要付出的,同时高三也是充满希望的,在人生道路上也是很重要的选择,也希望该学生能够重返校园,勇创佳绩！纳雍私立的初三补习管理模式
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