杨柳吐芽，万物焕新，气温渐升，生机无限。在我们身边，运动成了生活的一部分。微信运动、钉钉运动、小米手环等同类科技软件风靡成风，为了步数排行榜，为了每天的健身目标，不得不坚持在运动的路上。当然，这只是个人健身的一种形式，团体活动也是一个被热议的话题。说起团体活动，趣味运动会是一个不得不提的娱乐健身项目，安全有趣，活力十足，既能达到企事业单位团建的目的，又没有那么枯燥乏味，是众多企事业机关单位职工活动的不 二之选。在趣味运动会上，人们可以学习如何处理失败和挫折。松江区冬季趣味运动会方案
目前举办趣味运动会是受企业欢迎的一种公司团建活动，公司通过举办趣味运动会可以将员工在平时工作和生活中的压力释放出来，以比较好的心态回归带工作中，这样可以将个人的自信心增强，在不知不觉中将团队的凝聚力聚集起来。那举办一场企业趣味运动会到底可以为大家带来什么好处呢？公司举办趣味运动会团建活动，能够获得的益处有很多：趣味运动会的所有项目内容都是非常的新颖，这对于第 一次接触这项活动的人来说是非常的有吸引力的，而且趣味运动会的参与性和趣味性让公司对它是情有独钟。趣味运动会项目的操作难度不高，大多数员工都会乐于参与，为活动添色彩。黄浦区趣味运动会的活动主题在趣味运动会上，人们可以参加各种有趣的比赛和游戏。
躲避球起源于英国，盛行于美国一项新兴的球类运动，已经从专业的球类运动，发展成为大众化的户外拓展游戏。他的规则：1、场上所有人员分成红蓝两队，每队每轮选出一位国王；2、每队成员必须守护住自己队伍中的国王，不被沙包所打中；3、如果成员被打中，直接淘汰；4、如果国王被打中，整队失败，此轮游戏结束；5、双方队员都不能走出场地，否则判为犯规，犯规两次淘汰；6、枕头在哪方，就由哪方发球，对方队员可以接枕头，如果接到沙包，可以直接发球击打对方队员。可以做假动作。就**简单的一点而言，躲避球其实就是将内场的对手用球全部砸外场去的游戏。那么球场就一定分为内场和外场之分了。每个小队轮流进入赛场，其他阵营平均散落在四周，2分钟的时间里，再提供的炮火支持下任意进攻，被沙包砸中的队员离场。比赛时间截至，统计存活人数。
彩虹跑是一项2011年发源于美国的运动，被称为“地球上**快乐的5公里赛跑”，参加者身着白色T恤，跑步过程中经过不同的彩色站~彩虹跑玩法：1、根据国际惯例，分别设置出发区、彩色站、终点区，参与者从出发站领取装有白色T恤、颜色粉包、一次性雨衣、活动手环、彩色贴纸、环保垃圾袋等物品的随身包，分期分批按照规定路线出发；2、在活动中，每公里设置一个彩色站，分别为黄色、绿色、红色、蓝色，及随身包中发放的紫色；3、当选手跑步或步行至彩色站时，由工作人员及志愿者向参与者抛洒彩色粉末。在终点区，主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、放礼品、抛洒彩色粉，举办欢乐派对。在趣味运动会上，人们可以学习如何处理竞争和压力。
大树与松鼠参与人数：若干组，每组3人游戏规则：1、每一组中，两人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其它没成对的成员担任临时人员；2、主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人接受惩罚。3、主持人喊“大树” ，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并围住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人接受惩罚；4、主持人喊“地震” ，扮演大树和松鼠的人全部打散井重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人或其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人接受惩罚。在趣味运动会上，人们可以尝试一些新的运动技巧。无锡趣味运动会袋鼠运瓜
趣味运动会可以增强人们的团队合作意识。松江区冬季趣味运动会方案
罗马炮架拓展项目来源于冷兵器时代的古罗马战场，士兵们用竹木、绳索等制作能发射石头的炮架。从而取得了一次次战役的胜利。在罗马炮架拓展项目中，学员被分为两大对攻阵营，也分别分发竹木、绳索，让他们制作炮架，然后用装水的皮球当作模拟石头，双方对攻。这个项目充分体现了筹备，策划，指挥，分工等。把大团队分组成若干小团队在一个固定的战场里面，利用资源在规定的时间用竹竿、绳子、水漂等搭建罗马炮台，发射用气球制作的水球，相互攻击对方成员，得分多者为胜。所有队员必须进入指定的活动区域，利用扎好的罗马炮架，发送水弹攻击对方队员。松江区冬季趣味运动会方案
