筱宝之家好好和大家聊聊： 产后盆底肌和腹直肌的科学康复，助妈妈们做个健康“辣”妈！ 关于盆底肌受损 盆底肌功能：盆底肌肉像吊床一样承托子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器，使之维持正常的位置。参与控制排尿、排便、维持阴道的紧缩度等生理功能。 ...

2023/12/26 查看详细

成人脾虚是一种常见的身体状况，主要表现为食欲不振、腹胀、腹泻等症状。如果不及时调理，会影响身体健康，甚至引发其他疾病。 因此，成人脾虚怎么调理成为了很多人关注的话题。 筱宝之家成人调理方案主要包括以下几个方面： 1.饮食调理：建议患者少吃...

2023/12/24 查看详细

筱宝之家居家成人调理的方法： 成人调理的方法有很多，比如合理饮食。我们应该吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免吃过多的油腻食物和糖分。 此外，我们还应该定期做运动。运动不仅可以帮助我们消耗多余的热量，还可以增强我们的身体抵抗力。除了合理饮食...

2023/12/23 查看详细