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为什么玩户外的人更容易成功?1、他们知道如何情绪管理。爱户外的人常常会经历不同的压力,天气原因被迫改线,边境官员的审问,同伴受伤,以上任何一项经历都有可能让人变得急躁不堪。爱户外的人通过培养强烈的自我感知意识,磨练自己在压力下控制情绪、保持冷静的能力。自我感知意识可以帮助提升生产力,帮助人们找到能让...
如今,随着互联网时代的到来,越来越多的行业开始通过互联网的方式寻求转型升级,户外行业也不例外。打开手机中的应用市场,搜索户外应用,我们可以看到与户外相关的互联网产品有好几十款,但除了一些与户外相关的工具类产品外,大部分的应用都鲜有人下载,即使有的应用从下载量看推广的不错,但打开APP进行实际体验,运...
儿童户外攀爬的好处有哪些?儿童攀爬能增强自信心、提高集中力、增加进取心,面队比自己身高还高大的岩壁、大树,仍毅然决然向上攀登,不怕面对攀爬过程中的难度挑战,心性自然要比一般人沉着自信;攀爬能增强体质、提高身体的柔软度与协调感、增强平衡感,还能训练思考能力、观察力、判断力和执行力,培养队员间的信任与安...
随着社会经济的发展,人们生活水平逐渐提高,生活方式越加多元,也使生活在浩瀚城市“森林”的人们对回归自然有了更多的渴望与追求。大自然的广阔博远,人置身其中,内心感到自由与宁静,也激发起对生活新的热爱。于是越来越多的人参与到户外运动中来,徒步、登山、攀冰、攀岩、滑雪等等。但,更多的人参与,也意味更多危险...
那玛峰贡嘎卫峰之一,海拔5588米,山顶部分为一巨大的远古冰帽覆盖,攀登难度不大,为冰川裂缝及冰雪坡攀登,山峰景色较好,可以清楚看见整个贡嘎西北山脊和主峰。从C1营地到顶峰的攀登,是体验初级技术性雪山的,碎石坡,冰裂缝,陡峭的雪坡,暴露感强的山脊,都可以给人很好的攀登体验。在那玛峰山脊上,极具震撼的...
血氧饱和度影响高海拔登山。人体血液是通过红细胞与氧结合来携带氧气的。血氧饱和度指的是动脉血氧饱和度(SpO2),俗称血氧饱和度,是指红细胞与氧结合达到饱和程度(全部结合)的百分数。在平原地区,正常人的血氧饱和度为94%以上。高海拔地区大气稀薄,氧分压随海拔上升急剧下降,当高原缺氧超过了刚从低海拔地区...
户外线路规划实战之一是分析别人的实走轨迹。选择轨迹的原则:1.单一轨迹,懒得自行拆分,而且合并的轨迹大多没有时间信息;2.选有时间数据的;3.选飞线较少的,丢失大量轨迹信息的线路前期准备工作难度较大;4.有详细的路标,有文字版的,一些好人会标上地名、垭口、营地、水源等;5.选出行时间相近的,更有参考...
中国登山向导培训和认证的现状:2002年底,国家体育总局登山运动管理中心颁布了《登山向导管理暂行规定》,2003年11月,马欣祥教练带着次落、孙斌在四川田海子峰组织了次登山向导培训,登山向导培训和认证体系有了初的尝试。但是,培训中发现参与培训的登山向导候选人整体实力不高,体能、攀登技能这些登山向导的...
攀登等级简介:ED(国际法语评级系统):常用于阿尔卑斯山系与加拿大山区。以多绳距路线,依据技术性、确保难易、岩质、暴露感、危险性等来说明整体路线的难度。ED+持续时间较长的极端困难攀登环境。F-Easy(Facile)、PD-Moderatelydifficult(PeuDifficile)、AD-...
在可以组织大型团队开展攀登的雪山中,极少会出现垂直冰壁或岩壁的线路,对于普通登山者这样的线路过于危险,如果出现这样的地形我们会尽量选择避开,以确保安全顺利的攀登。但要成为川藏队的一名合格的登山向导或协作,则必须掌握这项技能,不论是面对何种地形地貌,都要能够从容应对,以安全高效的方式克服地形障碍确保攀...
秋季适宜户外登山但是这两类人不适合!老年人群:山区气候多变,日夜温差大,一定要先掌握山区的气候状况。应选择合适的登山途径,做好规划,选择好装备。选择的衣物应具有良好的排热及抵抗低温、风雨的作用。登山前做好热身运动,登山时循序渐进,量力而行。并应定期进行的身体检查,以评估自己是否适合进行登山活动。慢性...
攀登珠峰对一个普通人来说,到底有多远?三大基本准备因素——金钱、时间、身体,环环相扣,缺一不可。首先,需要筹集一笔数量可观的攀登费用。目前的珠峰南北坡的两条攀登线路,都是成熟的商业线路,南坡报价4-6万美金,2016年珠峰北坡的报价是33万,这笔钱你需要自给或者赞助。其次,登一次珠峰这样的大山,一个...