适当进行冷水浴，对身体排痰湿有一定效果。...

多吃蒸煮食物，减少油炸食品，是排痰湿的饮...

多吃一些凉拌蔬菜，能增加膳食纤维摄入，对...

定期清理宠物毛发和居住环境，对减少痰湿滋...

厨房卫生与排痰湿息息相关。纤柏卉提醒大家...

痰湿体质的人在春秋季节交替时，由于气温变...

饮食中多吃富含膳食纤维的食物，对排寒湿有...

喜欢运动但又不注意运动后保暖的人群，在出...