健身运动能够有效地缓解自身的情绪，现在的女生确实压力很大，不仅要努力工作赚钱养家，回家后还要带娃照顾父母，所以这个社会给女生的压力是真的非常大的。与其暴饮暴食来缓解自身的压力，还不如坚持健身训练，既可以给自己带来健康的身体，又可以让自己保持精力和活力。坚持健身能够有效地改善自身的一些亚健康疾病带来的威胁，还可以保持身体的健康素质，提高身体...

音乐可以促进身体和精神的放松，缓解紧张的情绪，用于日常生活中的心理减压。但是，并非所有的音乐都能减压，音乐减压效果受到音乐类型、音乐偏好以及音乐熟悉性的影响。研究发现，尽管音乐愉悦度、唤醒度与音乐偏好都影响音乐减压效果，但是，音乐偏好对音乐减压效果具有决定性的作用。当压力大时，我们应尽可能选取自己偏好的音乐类型，因为聆听偏好音乐将会较大程...

健身是一件很公平的事情，你付出多少，就能收获多少。因此，需要长期坚持才能有所收获的事情，如果你总是三分钟热度，突击性锻炼，就很难收获健身的好处。健身训练需要循序渐进，从低强度的运动项目入手，这样更容易坚持下来。健身坚持2个月以上，我们就需要提升训练强度，才能避免身体陷入舒适区，有助于收获更好的身材。长期坚持健身的人，可以收获的好处是很多的...

音乐精神减压放松不是简单地听听音乐，放松放松，而是在一种被称之为“转换状态”的意识状态（一种游离于意识和潜意识之间的状态）中，自由发挥自己的想像力，体验自我生命的美感和内心世界丰富的想像力和创造力，使身体和精神深度放松，达到释放或缓解压力的目的。在这种练习中，音乐可以引发丰富的视觉想像，包括色彩感、形象感、运动感甚至触觉和味觉的感受，在音...

音乐的减压效果适合所有人，甚至是新生儿。无论是做瑜伽，还是发挥想象力，音乐都可以帮助您塑造体形。它还可以在锻炼过程中为您提供能量，因此与随身听一起跑步是一个不错的选择。曲调动听的音乐可以消除我内心的阴霾，使人们乐观，并帮助您更好地应对挑战。其他研究发现，音乐可以降低“压力”皮质醇的含量。有效的解决睡不着的方法是听古典音乐。古典音乐可以减少...

音乐理疗原理：音乐本身的作用。音乐具有主动、积极的功能，能够提升人的创造、思考能力，使右脑灵活。特有的音乐节奏与旋律能使左脑休息，刺激右脑活动，因此对创造力、信息吸收力等潜在能力的提升有很强的效果。音乐也能引导出重要的α脑波。我们知道，α脑波主宰人体安定平静的情绪，经常听一定的音乐能有效加强α脑波，达到松弛身心、稳定平和心境的效果。此外，...

音乐放松椅是让使用者在聆听音乐与冥想中，加入按摩，给个体带来放松效果。音乐放松椅分为基础版、初级版、标准版、高级版，每个版本地按摩功能不同，且配有不同的α波放松音乐。符合人体工程学的设计，让体验者和音乐放松椅更好的融合，能得到充分的休息，品质高的大型扇状气囊，对包括颈部、肩部、臀部在内的身体易酸痛部位进行挤压式的按摩，让您在不知不觉中得到...

音乐能够通过人体的共鸣、影响、共振、协调、感化等现象，直接甚至是间接地对人体的健康产生作用，它也能够影响人们的感情、生理、举止行为等各个方面。情绪的好坏导致了生化过程的不同。忧郁会产生一种对心血管组织和神经组织有副作用的物质，心情愉快的时候则会在血液中产生一种对健康有利的化学物质，这就是音乐对于人们的身心健康有影响的主要原因。音乐能够改善...

音箱的效率、音箱的承受功率和放大器的输出功率决定了音箱输出声压级。通常，音箱的效率愈高，放大器推起来就愈省力，露天演唱会现场需要大音量，所以常用高效率音箱。音箱的灵敏度越高，对放大器的较低输出功率及音箱的承受功率要求越低。在一套家庭KTV音响系统中对音箱的投资比例应该是较大的。如果是自己组合音响，音箱的投资大概要占音响系统投资的40%左右...

蓝牙音箱选购：虽说蓝牙音箱的兼容性基本100%支持现有蓝牙设备，但还是要买之前查清楚自己的播放设备是否支持蓝牙。蓝牙音箱的传输距离也是大家比较关心的问题。蓝牙音箱的传输距离与蓝牙版本无关，主要取决于技术的先进程度。PowerClass2的标准传输距离10米；而升级的PowerClass1则将传输距离提升到100米，并且提供Hi-Fi立体声...

建声对音箱效果的影响主要体现在吸音、反射、扩散、共振等方面，这些参数对包房的音箱效果形成具有决定性的影响。不同地域的人对卡拉OK会有不同的理解，由于语言问题他们对音箱效果的理解也不同。要根据不同的房间的大小、空间、结构、装修等作为一定的依据来逐间调试。在没接待的时间，自己试唱一些不同风格的歌曲，边唱边调，可调整一些如话筒音量及高低音、音乐...

如何判断线阵音箱的好坏？看阻抗曲线：尤其是低音，如果设计不合理的线阵音箱，阻抗曲线很快就看出来，根据单元T/S参数设计合理的音箱，低频特性不会差，如果阻抗曲线上看出来容积不够，或者是调谐偏低，或者是调谐偏高，或者是有共振，或者是容积偏大，低频都不会好。所以看阻抗曲线是判断线阵音箱好坏的一个很好的办法。和研发者交流：在没有听线阵音箱之前，如...