荣格说： “你的潜意识指引着你的人生，而你称其为‘命运’。” “当潜意识被呈现，命运就被改写了。” 弗洛伊德说： “当潜意识被个案觉察，的疗效便已发生。” 让潜意识意识化，搭建通往内心深处的桥梁。 OH卡，就是一把可以打开潜意识的钥匙！ OH卡，不是塔罗，不是，而是一种呈现潜意识的心理工具。OH卡也叫“潜意识投射卡”，是由德国的人本心理学家莫里兹·艾格迈尔与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼在80年代初共同创作的心灵图卡。更多简单易学的OH卡玩法，就在Lily老师0基础玩转OH卡的课堂上，快来报名吧！你听说过欧卡这个潜意识投射工具/心灵图卡吗？可以用来自我觉察，自我探索哦。青岛靠谱欧卡去哪学伴侣卡，两...

OH卡（基础卡）由88张图像卡和88张文字卡组成。图像卡的画风属于水彩风格，画中内容模糊不清，当使用者在观看图像卡时，就像在进行心理学的墨迹测试一样，透过这些画面内容诱导出使用者的生活经验、情感、个性倾向等心声。文字卡则包含不同角色、各类情绪、不同行为、种种感觉。文字设计的非常巧妙，经常能勾动心中的情绪与记忆。当我们透过OH卡开始探索情绪与感觉背的源头，我们可能会发现某个特定的记忆，甚至某个抗拒的，看见它，就是释放自己，疗愈自身的开始。想学习OH卡，快来参加Lily老师的零基础玩转OH卡课程吧！通过这张OH卡牌，你看到了什么，想到了什么? 有什么样的感受？北京干货满满欧卡值得推荐在包含个人做内...

由于在进行测试时，整个过程是自由的、开放的，受测者的防御会降低，于是这种心理测验比一般的问卷式测验信度、效度都要的更，所包含的信息更多，也更真实。当我们将投射技术运用在心理测验中时，它的名字叫做“投射测验”，通过投射测试，我们可以绕开意识，去解读潜意识，观察到受测者隐而不显的内在人格，很神奇吧！ OH卡是另一种形式的投射测验，OH卡心理测验比前者（墨迹测试）更加简单易懂，便于携带，是我们每个人、无需复杂的环境都可以进行的一个探索自我的过程。只要你愿意，它就可以提供给你：自我觉察，促进理解，自我成长，促进沟通以及你所想到的其它方面；你也可以用它：个体心理咨询，团体心理活动，人际关系训练，亲密关系...

正如任何工具，正确的使用方式是很重要的，更能够避免滥用或被破坏。如同其他的游戏或者人际互动，使用欧卡也需要一些规则。这些规则基本的用意是为了创造一个充满安全又信任的气氛。玩欧卡不像在其他不同领域中具有竞争性比赛的游戏一般，相反，它是一个有生命力、自由且宽广无限的过程，能够满足我们的奇心和深度的理解。使用欧卡令人满意的时候，是当参与者主观性地发言，不会因为图像本身拥有客观的呈现就否定掉他们的观点与表达。Lily老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！欧卡牌投射原理是什么？它是的一种吗？有什么区别？重庆专业欧卡值得推荐对于个人来说，欧卡...

欧卡是一个拥有多重特质的工具，在许多专业的场合中深获评，特别是与人群接触的专业领域，如：心理师，辅导员，人员培训，教师……等。除此之外，家长、白领、管理层，或者想增加自我了解的人都可以学习了解欧卡。图像卡与文字卡可以合并使用或分开使用，也可以用随意或者选定的方式取牌，使用欧卡表达我们的阐释与关联。同样重要的是，仔细聆听他人的说法而无需在意自己截然不同的阐释。“你说了算”、“你说的都对”是欧卡重要的原则。更多精彩玩法，尽在Lily老师零基础玩转欧卡课程~如何运用欧卡开创新的职业技能？如何利用欧卡增加收入？重庆欧卡团队培训怎么做潜意识图像卡（OH卡）的应用领域 自我困境的突破：发现内在情结，疗愈自...

OH Cards使用步骤 围绕五个问题展开探索： 1、图卡中你看到了什么？ 2、在这个画面中，你在哪里？（或画面中的人或物是谁？ 3、画面中的人或物跟你有什么联系？跟文字有什么联系？ 4、以“我”开头说一段话或编一个故事，把画面内容和文字内容串在里面。 5、这幅画面和文字跟你的困惑有什么联系？（你做这样的解读背意味着什么或能给你带来什么） 结束时可展开的探索： 1、现在的心情怎么样？ 2、你对你的困惑有什么新的认识？ 3、你还愿意抽吗？ 4、…… 更多精彩玩法，尽在Lily老师零基础玩转欧卡课程~欧卡中心的课程有哪些？我该如何选择合适的课程？北京欧卡团队培训怎么做玩欧卡的规则：规则一：玩家不...

我们每个人都有一个心理的自己，长久以来难以被照见。OH卡牌像是心灵的一面镜子，可以让你注意到从未注意的自己，更的理解自我。OH卡牌也可以帮你更的理解他人，在生活中慢慢学会去区分自己和他人，促进沟通表达能力。当自己有情绪或感受时，学会更细致的觉察、更真实的表达、更的沟通。这便是在潜意识深处与自己、与他人相遇的过程。跟自己对话，启动自我修复过程，我们才能重新赢回真正的幸福与平静。想进一步学习这个神奇的工具吗 ？欢迎你来参加Lily老师的OH卡带领实战工作坊~我是一个小白，但是对心理学感兴趣，请问该怎么学习OH卡？无锡欧卡口碑推荐我们在面对外界时，经常有自己的解读：“这是的！”“那是坏的！”“这个我...

1980年，欧卡开始在加拿大被应用在心理咨商的临床上，由于效果非常，于是被传播到各地，至今已有超过25种语言的版本，在全球各地被地使用。我们借助这不同的图案和文字的组合，可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，并且可以自我。我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理。 帮助咨客发现自己的盲点，从而使咨客终自己找到了解决困惑的途径和方法，也就是发掘自己的潜能。跟着Lily老师的零基础玩转...

OH卡牌学习的“术”，涉及到不同类型卡牌应用的操作流程；卡牌互动过程中带领者的倾听技术、提问技术、呈现技术；理解卡牌故事的线索提取技术；团体卡牌体验的课程设计；如何运用卡牌的团体动力推动团体成员的互动与互助，等等，这些种类繁多的技术，需要长时间的学习和大量实践的积累。 无论怎样的“术”，终都是为了实现“道”而服务的，卡牌也只是作为实现“道”的一种载体和媒介，可以说，对于一个掌握卡牌使用精髓的带领者，完全可以脱离卡牌的载体本身而工作，比如，与体验者讨论其对一幅画、一段文字、一首乐曲的感受，或者呈现体验者自己讲述的一段话，都可以达到探索潜意识、觉察自我的目标。 想了解更多的oh卡知识，快来参加Li...

伴侣卡，两个人在一起---生命中有很多种陪伴：来到这个世界，父母陪伴我成长；该读书了，老师陪伴我前进；上班的时候，同事陪伴我发展；从恋爱走到婚姻，丈夫陪伴我生活……每一步成长都有相伴的人，这是一种幸福，也是一种喜悦。学会处理和这些人的关系也就成了人生的重要一课，现实中我经常会受困于这些关系，受困于和这些人的链接。伴侣卡中的情境卡，让我看清很多状态，那些经常让我忽略的状态，这种认知督促我思考，帮助我沉淀，告诉我寻找交流、寻找感觉，找到答案。我觉得认清其实就是润滑剂，润滑了相处之间的个性和棱角，让相处的感觉愈加舒服，而舒服一直是我追求的人生境界。想了解更多的oh卡知识，快来参加Lily老师的0基础...

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OH卡的学习是没有人群限制的， 它可以用来探索任何事情， OH卡是没有阻抗的一个技术， 快速协助人们找到了困扰根源与解决方法。 为何建议你学OH卡牌？ 1. 心理技术 除了自我成长，还是一门专业技术。 OH卡，一个探索人的潜意识的心理工具。因玩的人经常发出“OH！My God！”的呼声而得名。 你想体会掌握了一门玩实用的心理技术的感觉吗？ 2 了解自己与他人 学会了OH卡，你能更的去了解自己，孩子、伴侣、朋友、来访者。他们内心深处脆弱的是什么，限制他们的是什么。了解，是理解的基础。 你知道，了解一个人内心的感觉吗？ 更多简单易学的欧卡玩法，就在Lily老师0基础玩转OH卡的课堂上，快来报名吧...

荣格说： “你的潜意识指引着你的人生，而你称其为‘命运’。” “当潜意识被呈现，命运就被改写了。” 弗洛伊德说： “当潜意识被个案觉察，的疗效便已发生。” 让潜意识意识化，搭建通往内心深处的桥梁。 OH卡，就是一把可以打开潜意识的钥匙！ OH卡，不是塔罗，不是，而是一种呈现潜意识的心理工具。OH卡也叫“潜意识投射卡”，是由德国的人本心理学家莫里兹·艾格迈尔与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼在80年代初共同创作的心灵图卡。更多简单易学的欧卡玩法，就在Lily老师0基础玩转OH卡的课堂上，快来报名吧！哪家的欧卡培训比较正规？有合适的学习机构推荐吗?上海受益匪浅欧卡团队培训怎么做我们每个人都有一个心理的自...

简单来说，OH卡牌作为一种潜意识探索的专业心理学工具，其特点可以总结为：安全、、有趣。 安全：OH卡牌的探索过程，不需要体验者（OH卡牌的工作对象，下同。）讲述自己的隐私。体验者只需要根据卡牌上的画面，描述自己的感受、自由联想，或是讲个故事，就可以在带领者的引导下探索潜意识，通过带领者的呈现、启发，觉察自己。 ：OH卡牌作为一种专业的心理学工具，基于潜意识投射和自由联想的心理学原理，可以帮助体验者探索自己的潜意识，从而了解自己的内部感受、态度，以及行为的倾向性。 有趣：在与体验者数百次的互动过程中，许多体验者对于卡牌体验的反馈是，“这组卡牌真有趣！”、“这套牌神奇！”……作为一种投射工具，相比...

对无奈者而言，OH卡牌是一种路标，引导人们走向生命的觉醒；对迷惘者而言，OH卡牌是一本地图，指示你看清内心道路上的各种标识；对伤痛者而言，OH卡牌是一面镜子，照出人们心灵深处的尘埃；对心理咨询师而言，OH卡牌会给来访者带来正面的指引，自信幸福的人生！ 心理咨询师藉由OH卡牌在强大的心理咨询技术系统上采用精神分析、分析心理学、人本主义、求助者中心疗法等理念而形成的科学心理咨询技术体系，通过个体或团体的心理工作方式，探索来访者的潜意识，让来访者了解自己人格特质和情绪倾向，从而提升来访者自己的直觉能力、觉察能力和洞悉能力，自主化解已经发生或正将面临的各种困境：如工作境遇、事业发展、情感迷惘、夫妻关系...

对于企业来说，欧卡在以下几个方面有较大的的帮助：，团队的融合和协作，与团队建设不太一样，因为欧卡的深度比团队建设来的更深一点；其次，就是在团队共创时，可以通过欧卡让大家达成共识，共同看见我们该如何去做；第三，在企业当中会有大量的培训，企业内训师或外聘的讲师其实现在授课是很辛苦的，,如果加入欧卡的话，可以让学员的体验度和投入度加深；，就是员工的辅导了，不管是EAP，或者是主管对下属的非正式管理，都可以运用到欧卡。Lily老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！常用/常见的欧卡有哪些？我该如何选择合适的卡牌？上海专业欧卡团队融合怎么做曼...

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Pecha Kucha是由日语转化过来的罗马拼音，意思是闲聊或者喋喋不休。源自于日本与2003年为了精简聚会演讲所发展出来的方法，每个演讲者都准备20张幻灯片，但每张幻灯片多只能讲解20秒，在严格的时间限制之下，演讲者所讲述的内容需精要且配合图像，显得活泼生动且紧凑有趣，摆脱传统演讲的冗长与枯燥。借由此模式，我们可以将其与欧卡相结合，利用图像卡的画面进行发散思维，对某项产品进行宣传讲解，或进行自我介绍，甚至可以提出创意提案。更多精彩玩法，尽在Lily老师零基础玩转欧卡课程~OH卡牌是什么？心理咨询师要在哪里培训Oh卡牌技术？沈阳专业欧卡团队管理怎么做OH卡牌学习的“术”，涉及到不同类型卡牌应用...

每个人心中都有一个内在小孩，他可能受过伤，可能期待爱，这个小孩潜藏在我们的内在，随着某些场景被触发，带动着我们的情绪与感受。通过对欧卡的解读，试着与内在小孩做链接，试着去接受他，理解他的感受，并与他和解，或许就能理解，有时突来的情绪波动。只是内在小孩在传达他的感受，所以借由理解不同时期的内在小孩，就能与自己和，渐渐与内在小孩成为完整的一体。学习重新解释过去，产生不同的体验。学习去照顾内在小孩的情绪，当一个称职的内在父母。想系统的学习欧卡课程，欢迎来报名Lily老师零基础玩转欧卡。为何建议你学OH卡牌？学习后，对我有什么益处？沈阳精品欧卡团队融合怎么做在我们对欧卡牌进行描述的时候， 我们的内在可...

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近代科学家已经有大量的研究证明，“潜意识”主导人类行为的比重比我们想象的要高出许多，甚至有学者指出：“潜意识主导了你每天93%的决策”。所以如果我们能看见自己的潜意识，也许就有机会改变行为，取回生命的主导权，避免自动驾驶的状态。我们透过投射工具，例如欧卡，我们可以快速地看见自己的内在，无论是自己近的生命状态，期待和恐惧，信念和制约，甚至潜意识，都能透过欧卡被看见。当你我都能看见这些信息，就能透过欧卡的操作将其表达出来，得到深度沟通的效果，避免猜疑和误解，使你和身边重要的人，能够更加了解，避免。跟着Lily老师学欧卡，一起打开潜意识的大门。欧卡牌投射原理是什么？它是的一种吗？有什么区别？长沙精品...

 简明教练，就是用一种简单，的方法，让人快速找到自己想要的答案。简明教练使用德国心理学投射工具OH卡作为工具。通过OH卡，我们借助不同的图案和文字的组合，可以刺激我们发挥创造力和想象力，从而达到：促进认知，增强自我觉察，亲近潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，发掘自己的潜能；训练我们的倾听和理解能力，避免批判或竞争的心态；帮助客户自己发现盲点，找到解决困惑的途径和方法；尊重个人隐私的情况下，交流观念和心理。姜丽莉老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！欧卡的创作者是谁？欧卡的起源及创作背景介绍。学习欧卡有什么用处？重庆受益匪浅欧...

对于企业来说，欧卡在以下几个方面有较大的的帮助：，团队的融合和协作，与团队建设不太一样，因为欧卡的深度比团队建设来的更深一点；其次，就是在团队共创时，可以通过欧卡让大家达成共识，共同看见我们该如何去做；第三，在企业当中会有大量的培训，企业内训师或外聘的讲师其实现在授课是很辛苦的，,如果加入欧卡的话，可以让学员的体验度和投入度加深；，就是员工的辅导了，不管是EAP，或者是主管对下属的非正式管理，都可以运用到欧卡。Lily老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！欧卡为什么叫OH卡？欧卡（OH卡）中OH的全称是Open Heart。济南受...

曼陀罗思考法大家都听说过，它以九宫矩阵为基础，配合各种发散与聚焦的延伸连接。利用曼陀罗思考法，跳脱直线思考的方式，改将思维往四面八方拓展，得以轻易的产生成千上万的灵感。在九宫格的中间那一格中写上目标，周围其余8格都是达成目标的方法。问题分为三个形式：为何Why？什么What？如何How?在九宫格的正一次依照为何、什么、如何写下问题。的欧卡玩法可以发散大家的思维，认清概念，让脑力激荡，借助图像卡进行发散联想。Lily老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！欧卡为什么叫OH卡？欧卡（OH卡）中OH的全称是Open Heart。南京精品欧...

正如任何工具，正确的使用方式是很重要的，更能够避免滥用或被破坏。如同其他的游戏或者人际互动，使用欧卡也需要一些规则。这些规则基本的用意是为了创造一个充满安全又信任的气氛。玩欧卡不像在其他不同领域中具有竞争性比赛的游戏一般，相反，它是一个有生命力、自由且宽广无限的过程，能够满足我们的奇心和深度的理解。使用欧卡令人满意的时候，是当参与者主观性地发言，不会因为图像本身拥有客观的呈现就否定掉他们的观点与表达。Lily老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！有系统的欧卡课程可以学习吗？有推荐的老师吗？石家庄受益匪浅欧卡团队管理怎么做对于个人来...

每个人心中都有一个内在小孩，他可能受过伤，可能期待爱，这个小孩潜藏在我们的内在，随着某些场景被触发，带动着我们的情绪与感受。通过对欧卡的解读，试着与内在小孩做链接，试着去接受他，理解他的感受，并与他和解，或许就能理解，有时突来的情绪波动。只是内在小孩在传达他的感受，所以借由理解不同时期的内在小孩，就能与自己和，渐渐与内在小孩成为完整的一体。学习重新解释过去，产生不同的体验。学习去照顾内在小孩的情绪，当一个称职的内在父母。想系统的学习欧卡课程，欢迎来报名Lily老师零基础玩转欧卡。怎样使用欧卡增进亲子关系？怎样使用OH卡改善亲密关系？广州有效欧卡团队教练找谁学荣格说： “你的潜意识指引着你的人生...

看着这一堆卡牌（OH卡、人像卡、年轻人人像卡、克服卡、伴侣卡），我觉得玩的游戏就要开始了。 人像卡---我生命中的谁----有些人在我嘴里，有些人在我心里，有些人在我身边……还有些人，不知道他的位置，就觉得一直都在，或者让我沮丧，或者让我欢喜，或者让我慌张，或者让我心安……那么翻开张张卡片，找到他，体会这种相交的感觉吧。特别发现是：会有我不记起的人居然占领着我很多的思想。我告诉自己，我要重新认识我的周遭。想了解更多的oh卡知识，快来参加Lily老师的0基础玩转oh卡课程吧~OH卡牌初学者需要了解的是什么？是否有从入门到精通的学习指南？西安有效欧卡课程学习欧卡教练中心是一家专业为企业和个人提供定...

除了对欧卡牌进行解读，也可以让欧卡与肢体表演相结合，让图像脱离平面，以肢体与言语表演的形式进行延伸。在自由联想表演的过程中带入角色，更清晰该角色的心情、期待、感受、思维，甚至能勾动表演者或观众的某些记忆。除单人表演之外、双人单卡表演、双人双卡表演更会带来不一样的体验。欧卡神奇有趣的变化就是不用语言的使用方式（默剧表演），参与者抽出文字卡与图像卡的组合，然透过表演来传递其中的解释，逐渐让身体运动渐渐融入表达。更多精彩玩法，尽在Lily老师零基础玩转欧卡课程~欧卡是干什么的？真的这么神奇能让人发出惊呼吗?重庆专业欧卡玩法教学欧卡不只是一个教育性的工具，它们也相当玩、有趣并富有诗意。他们完全如同我们...

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