中式商务套餐金针菇肉丝：简介金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”。材料：金针菇150克，西红柿1个，肉丝100克，油、盐、葱姜、料酒、淀粉、鸡精适量。做法：1、金针菇焯水，冲洗干净，肉丝用料酒、淀粉抓匀，西红柿切块。2、起锅爆香葱姜，放肉丝炒至断生。3、放西红柿、金针菇煸炒片刻。4、放盐和鸡精调味即可出锅。白领商务套菜午餐禁忌：求速度。上海工作商务套餐厂家
商务套餐高级商务楼附近,环境好一些的餐厅尽管设有商务午餐，但四五十元是“门槛”。公司周边当然也有一些米粉店、小饭店，虽然价格便宜，但卫生也没有保障，夏天冷气不足。尤其这几个月气温走高，着装“严实”的白领们更是不愿光顾。“吃饭吃得汗流浃背，回到办公室多狼狈。”其实，解决商务楼白领吃饭难问题的呼声由来已久。但由于在商务楼里开设食堂的难度较大，商务楼周边地价高，大众化餐饮难以为继，因此适合白领阶层的午餐选择并不多。白领员工建议，有关部门不妨牵头整合商务楼周边的快餐餐饮资源，增加订餐和送餐服务，推出价格在20至40元左右的中档快餐，从根本上缓解白领们的午饭难问题,并且这也是一个商机。广东中式商务套餐便当中式商务套餐菜单，很多人都是喜欢吃快餐的，快餐莱谱真的很丰富，可以说是应有尽有。
中式商务套餐土豆片：材料：土豆小个的，葱花，孜然粉，椒盐粉，白糖。做法：1.小土豆清洗干净，放入锅中，加水没过土豆，煮开后转小火，大约十多分钟至熟（能用筷子轻松穿透土豆）。2.煮熟的小土豆用凉水冲，降温后，剥去表皮。用刀背逐个把小土豆压扁。3.锅中放油烧热，倒入压扁的小土豆。煸炒至小土豆两面焦黄。4.加入一点点白糖。5.加入一小勺椒盐粉。6.再加入一点孜然粉（量比椒盐粉要少一点）。7.倒入葱花。8.翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。
中式商务套餐菜单：一是饭菜类。如新中式套餐内容类、蛋炒饭、冒饭、烩饭、盖饭、黄焖鸡米饭、欧式套餐内容等。二是鲜面条类。如炒面包含酱肉包、煎蛋面、牛肉拉面等、凉面、炒面、恰饹面及其类似鲜面条的跷脚牛肉、螺师粉、云南过桥米线等。三是中式点心类。如小笼包、驴肉火烤、水饺、稍麦、煎饼果子、虾饺等。四是饮品特色小吃类。如棒棒鸡、驴酥、玉米馒头、炸牛奶、蝴蝶虾、港式奶茶、水果汁这些。因为这种全是省时省力的食品，如饭菜、鲜面条或米糊，消费者来到之后能够迅速制做，或事前批量制做，消费者一到立刻上菜，既可使消费者迅速用餐而不至于久等，另外也提升了快餐厅的饭桌使用率，客观性上升了餐饮店的销售额。商务套菜吃什么：主食建议选择白米饭，它可以满足大脑和肌肉正常工作所需的糖分。
商务套餐的午饭具有承上启下的作用，既要补偿早餐吃得少、上午运动量大、消耗多等可能出现的营养负债，又要为下午的活动之需储备能量。因而，饮食的品质要高，量也相对要足。也就是说，午餐主食分量要大些，副食花样要多些，肉类、蛋类、豆类、青菜类较好都有。若能再做一碗有荤有素的菜汤，营养就更比较全了。商务套餐法：有条件的白领应该选择商务套餐。商务套餐无论从卫生角度还是营养角度，都是白领们解决午餐的较方式，不足之处是价格贵了些，不是所有人都承受得起的。另外，由于商务套餐中使用猪肉和鸡肉原料较多，可能提供的蛋白质会偏高，再加上酒店炒菜油水较多，脂肪和能量的摄入也偏高，所以，对于有发胖趋势以及血脂偏高者应挑捡清淡些的菜式。商务套餐有什么特点:随意性。安徽活动商务套餐菜谱
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商务套菜必备：高质量的蛋白质，蛋白质可提高机体的防护力，帮助稳定餐后血糖，为人体提供能源。高质量的蛋白质来源有肉、鱼、豆制品。但由于有些高蛋白质食物脂肪含量也高，因此要控制好摄入量，较好多选择脂肪含量少的豆制品和鱼类。以肉类为例，午餐时纯肉类在75克左右比较适当。一些白领因担心身体发胖，午餐时刻意少吃米饭等主食，其实当身体需要的主食不够时，会相应地多吃肉类或油腻食物，这样更容易发胖。必备：维生素、纤维素不可少维生素和纤维素的来源主要是水果和蔬菜。人体整天所需要的蔬菜量为300至500克，水果为200至400克，午餐减半即可。午餐无论是在外面吃，还是自带食物，都存在一个问题，很难摄入足够的水果和蔬菜，解决的办法有两个，一是下午茶时再吃些水果；另一个是晚餐时多吃一些蔬菜。上海工作商务套餐厂家
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