护理头皮有什么好处：1、两天洗一次头。这是针对油性头发的朋友说的，如果头发比较干燥，那就不要经常洗，容易使头发更枯燥。2、护发素的使用，如果嫌用护发素麻烦，那就隔一次用一次护发素。3、每一周用一次发膜，发膜使用之前，头发得洗干净，擦干净，然后再抹发膜，让发膜在头上待足15分钟，这时候可以轻轻地按摩，然后冲掉。4、选择好的吹风机。头发需要好的吹风机，当然较好的风是自然风，不过有时候赶着睡觉，只能用吹风机吹干了，选择恒温的吹风机，对头发大有好处。5、多梳头。梳头时就像给头发做一个全身的按摩，会让头发变得异常顺滑。6、营养水的使用。营养水是针对干性头发的女性朋友的，如果头发总是毛躁，营养水是个不错的选择，尤其是在夏天的时候，头发很容易干燥，一瓶可以随身携带的营养水简直是救星，再也不怕头发毛躁了。头皮的护理其实是很重要的，头皮决定了发质的强韧与否，发质可以衬托出我们的脸型，让我们变得更加漂亮。鱼子酱头皮护色
延缓头皮衰老可以从以下几点入手：1、减轻头皮刺激频率：染发烫发、饮食辛辣油腻、常扎马尾辫这些习惯都会对头皮形成刺激，使之产生头皮屑或头皮炎症。平时要注意控制化学美发用品的使用频率。饮食尽量清淡些但要保证摄取足够的蛋白质和维生素，不要把马尾扎的太紧或长时间戴帽子，给头皮营造透气舒适的环境。2、做好头皮防晒：皮肤衰老的70%来源于紫外线，所以做好防晒是阻抗皮肤衰老的重大一环。在给皮肤防晒的同时，头皮也需要防晒。可以戴上一顶遮阳帽，或者喷上头发专属的防晒喷雾，都可以给头皮起到防晒作用。鱼子酱头皮护色头皮保养可以改善头皮供血，促进头皮血液循环，促进细胞代谢，有利于头皮营养，起到护发、养发作用。
养护头皮的方法：（1）注意洗头频率，一般秋冬季节2~3天洗一次，春夏季节可1~2天洗一次。如果洗头过于频繁，也会损坏头皮和发质，使头皮变得敏感，头发变得毛躁干枯。（2）避免搔抓头皮头皮其实比脸部的皮肤还要薄，很容易破裂出血，所以洗头的时候较好不要用指甲抓挠头皮，用指腹在头皮上按摩打圈即可。（3）洗发时控制水温水温过高容易过多带走头皮的油脂和营养，发质也更脆弱易受损；头皮为了自我保护，反而会分泌出更多的油脂，导致头皮屑和出油更严重。（4）护发素别往头皮上抹。（5）注意枕头卫生，建议枕头每1~3年更换一次，每3个月清洁一次。
简单SPA解决常见头皮问题：step1：梳通秀发：在经过忙碌的生活后，洗发前不妨先播放轻音乐，把所有烦恼先放下，边听音乐边洗发。洗头前先用宽齿梳子将头发理顺。注意，千万不要不耐烦地拉扯头发。step2：按摩头皮：彻底淋湿头发，水温控制在38℃左右；往手掌里倒入洗发露，用手心把洗发露揉起泡沫。从头皮部位抹起，由发根至发梢，将洗发露均匀地抹在头发上，并用指腹轻轻按摩。然后指头轻轻按摩头皮，由头顶移至太阳穴，再左右按摩整个头部，顺着颈部一直按至双肩，左右摇摆头部，颈项放松。经过头皮护理之后就会有专业的人员给我们的头皮做出评价。
头皮养护：进行头皮护理的重要性：头皮护理能够令头发更有弹性和韧性，这样就可以有提升整个脸部的效果，还可以衬托出肌肤的透明感，整个人看起来会更加容光焕发。头皮护理要怎么做呢？其实，头皮护理就跟面部护理一样，可以先仔细清洁，然后保湿，较后进行舒缓按摩。这是较基础的专业头皮护理。一般来说，头皮皮脂大约是面部T字区域的3倍，所以在毛孔清洁上要更加认真，不能让油脂等酸化物质留在头皮。此外，在清洁保湿后，要适当地为头皮按摩，加快血液循环与新陈代谢，可以促进头发生长。头皮护理的具体步骤：头皮护理的首一步就是要选择清洁头皮的专属产品，清洁的同时还可以增强头皮自身的屏障机能。洗发时，不只要清洗发丝，还要有意地清洁头皮。取用适量的头皮专属洗液，用水在掌心起泡稀释后按照少量多次的方法涂抹在头皮上，轻轻地按摩和清洗头皮，有助于让毛孔内的污垢浮出来。此后，第二步就是日常的洗发和护发过程。按摩头皮能刺激头皮的血管扩张，从而使头部的血液循环旺盛，解除头部疲劳，有助于头发的发育。鱼子酱头皮护色
油性和中性建议每天洗头，因为油脂分泌的状况较旺盛，也应该要挑选适合油性头皮的洗发露。鱼子酱头皮护色
头皮养护建议：1、不要湿发入睡：湿头发睡觉，会使大量的水分滞留于头皮表面，潮湿、不透气通风，则易于微生物滋长，引发头皮屑及头皮病变。2、选择牛角梳：梳子的选择也影响着头皮健康。较好选用木质、牛角等天然材料，塑料梳子容易产生静电，吸附灰尘污物，对头发、头皮都有损伤，梳齿千万不要太尖利，会划伤头皮引发炎症。3、保持头皮PH平衡：正常头皮ph值为4.5~6.5，为弱酸性，所以无论出现弱碱性还是酸性，都是不利于头发生长周期的，选择洗发水时根据自己的发质来调节，如果洗完头发常觉得干涩、发痒，很可能是碱性过重，可以加一些白醋来中和。鱼子酱头皮护色
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