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在遭遇到困境时人们往往会归因于上图的捉弄与不仁慈，这些超出我们所能控制的事情，但是实际上我们是可以解决的，就算无法解决也能让自己过一些。我们利用欧卡，可以运用6种力量，以克服困境与创伤。信念：信仰、相信他人或相信自己，从中去找寻克服逆境的方法。感觉：心里的想法与情绪。社交：透过与人对话与彼此互信，通过他人的帮助让自己面对困境。想象：超越时空的力量帮助自己勇于发想与突破。认知：理性与逻辑的思维。身体意象：涉及到身体所产生的生理反应。Lily老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！当你看到oh卡时真的能想象到有关自己的场景么？杭州精品欧卡诚信合作

看着这一堆卡牌（OH卡、人像卡、年轻人人像卡、克服卡、伴侣卡），我觉得玩的游戏就要开始了。 人像卡---我生命中的谁----有些人在我嘴里，有些人在我心里，有些人在我身边……还有些人，不知道他的位置，就觉得一直都在，或者让我沮丧，或者让我欢喜，或者让我慌张，或者让我心安……那么翻开张张卡片，找到他，体会这种相交的感觉吧。特别发现是：会有我不记起的人居然占领着我很多的思想。我告诉自己，我要重新认识我的周遭。想了解更多的oh卡知识，快来参加Lily老师的0基础玩转oh卡课程吧~无锡靠谱欧卡信誉保证OH卡在个人和团体使用中的区别是什么？有具体的案例吗？

曼陀罗思考法大家都听说过，它以九宫矩阵为基础，配合各种发散与聚焦的延伸连接。利用曼陀罗思考法，跳脱直线思考的方式，改将思维往四面八方拓展，得以轻易的产生成千上万的灵感。在九宫格的中间那一格中写上目标，周围其余8格都是达成目标的方法。问题分为三个形式：为何Why？什么What？如何How?在九宫格的正一次依照为何、什么、如何写下问题。的欧卡玩法可以发散大家的思维，认清概念，让脑力激荡，借助图像卡进行发散联想。Lily老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！

当我们爱得越深，就越害怕。 如果没有先爱自己、找到自己、理清自己，就越会怕失去，怕不可预知的未来。然而，这一切都在我们的心里。 在生活中，我们或多或少苦于不良的人际沟通、棘手的人际关系、轻易随外界摆荡的纷杂或者是妥协的自我认同；也因此，我们经常感到惶惑不安，被莫名其妙的心理牵引，找不到生活的意义或重心，也在不知不觉当中，遗落了生命中原有的自适与美。 这些看似外在的纷扰，其实都源自一个根本的需求：我们都忘了听听内心的声音。OH卡，这个神奇的潜意识探索工具，带领我们听到内心深处的声音。想系统的学习一下这个神奇的工具吗？快来欧卡教练上海中心参加Lily老师的OH卡带领实战工作坊吧！欧卡教练中心是个什么样的机构（组织）？有哪些课程？

对于企业来说，欧卡在以下几个方面有较大的的帮助：，团队的融合和协作，与团队建设不太一样，因为欧卡的深度比团队建设来的更深一点；其次，就是在团队共创时，可以通过欧卡让大家达成共识，共同看见我们该如何去做；第三，在企业当中会有大量的培训，企业内训师或外聘的讲师其实现在授课是很辛苦的，,如果加入欧卡的话，可以让学员的体验度和投入度加深；，就是员工的辅导了，不管是EAP，或者是主管对下属的非正式管理，都可以运用到欧卡。Lily老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！欧卡牌的心理学用途有哪些？除了心理咨询，欧卡还可以用于哪些场景？杭州精品欧卡诚信合作

欧卡教练中心的课程可以试听吗？如何参加欧卡活动/沙龙？杭州精品欧卡诚信合作

欧卡故事接龙是熟悉欧卡牌、练习联想的有趣方式，特别适合接触欧卡的团体共同参与。它不能让团队快速破冰，同时还能从大家诉说的故事中，经常能窥见他近的生命状态，对他有进一步的认知。举个例子来说，如果对方的故事里面重复出现“休息”、“睡觉”、“度假”，就可能表示对方近压力大或是身心疲惫，想要脱离目前的生命状态。如果故事经常说出：“去图书馆”、“上课”、“思考”等关键字，或许可能对方期待有所突破，或许想让自己更优异，或许是想要摆脱过去的自己。在Lily老师的零基础玩转OH卡课程里，你会学习到十余种欧卡玩法，帮助你更深入的了解自己，探索自己。杭州精品欧卡诚信合作

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