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POY图卡（Points Of You） Pause 暂停｜活在当下，专注自我内心的思考艺术 Pause 暂停是 Mindfulness 正念的一种方法。 根据美国心理学会（American Psychological Association）的说法，正念是：“可以时刻感知无需意识评判参与的经验，在这种感知中，正念可以是一种常态并不特殊，虽然它可以通过某些类似冥想的特定练习或活动来推动，但正念并不等同或类同于它们。 是一种即不带立场，不加以批判地，觉察当下的自己，活在当下。 经常进行 Pause 暂停能够为我们带来哪些好处呢？ 欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙，亲身来感受一下吧~如何运用POY图卡（Points Of You）开创新的职业技能？济南干货满满POY图卡教学

POY图卡（Points Of You）卡牌介绍-Refresh！ Refresh! 套装汇集了全新的摄影图片集，推出全新的主题和观点，快来运用 Refresh! 扩展你的 Point Of You 工具吧！ 工具套裝包括： ✔ 39 张图片卡，每张都由影像的角度描述着触动我们生活的主题（Refresh!01、02、03 各有 13 张图片卡） ✔ 全彩的小册子，通过故事，引用培训的议题，用不同视角阐述每个主题 ✔ 一张赋能的流程图，拥有四个强的流程步骤，在自我探索、一对一教练时提供相关指引（Refresh! 01、02、03 各有四个流程步骤） ✔ 可以用于分享的祝福卡 ✔ 精美设计的文件包装，由可回收、生物降解且环保的材料制成济南干货满满POY图卡教学什么是POY图卡（Points Of You）？

POY图卡（Points Of You）卡牌介绍-Flow Flow 是一个平和而强的教练工具，为你带来正念力量和切身体验感受。非常适用于自我探索、一对一教练及团队建设。 Flow是一次觉察生命的邀约。高峰与低谷，动态与静止，未知与清晰。只是为了让自己成为... Flow 反映了一个时期的心态。 当我们面临挑战并适应新常态时， 一场席卷全球的危机，加速了我们的进程，当中暴露了我们的情绪，并使人们更专注于自己的生活选择。 Flow 工具套装包含: ✔ 65 张图片卡 ✔ 12 张流程卡（Layout card） ✔ 4 张空白流程卡 ✔ 4 张专注卡（Focus card） ✔ 一本鼓舞人心的书

我们都处于竞争激烈的 VUCA 年代，出类拔萃且坚持不懈学习的人才充斥在我们身边，有时候身边人的可能会让我们感受到压力和自我怀疑，有的人会选择会与身边人才的成功和辉煌对比，盲目的对比会让自我产生挫败感，如果无法自我调适，长期以往沉浸在挫败的情绪中就会逐渐变得不自信，失去拼搏的动力，无论生活还是职业发展，都会受到桎梏，从而无法追求更美好的生活。 同样的情况，也有人选择避免与的人才直接对比，专注自我，发挥自己的长处，创造个人价值，并在这个过程中运用 “我可以的！”、“这件事情虽然我没接触过，但是我可以学习”、“我相信自己能做到” 等正面暗示来鼓励自己，并从每次的成功中建立自信。 如何运用 POY图卡（Points Of You） 工具卡引导自己成为一个自信的人？欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙！POY图卡（Points Of You）3阶认证课程是几天时间？

POY图卡（Points Of You）的价值观 四年间的沉淀，POY图卡（Points Of You） 的价值观终于付诸实践，这是我们的 DNA ，我们所做的一切都由此开始...... 在定义 POY图卡（Points Of You） 价值观的过程中，我们并非简单提炼出一些新名词来阐述 DNA，而是一个不断探寻、发现、突破自我、砥砺前行的过程！这我们 POY图卡（Points Of You） 创办的理念！ POY图卡（Points Of You） 相信照片是现今强的 “语言”，结合专业培训、教练、引导方式，深入探索及理解照片的内涵，激发创新的思维，开展有意义的对话。 让我们从 POY图卡（Points Of You） 的价值观出发，开启自我对话、探索内心世界的旅程吧！POY图卡（Points Of You）玩法的不同用途。济南干货满满POY图卡教学

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