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心理调节VR眼镜的主要技术是虚拟现实技术。虚拟现实技术是一种通过计算机模拟出的三维图像和声音来创造出一种虚拟的环境，让用户感觉到自己身处其中的技术。心理调节VR眼镜通过虚拟现实技术可以创造出各种不同的场景和情境，如山水、海滩、森林、城市等，让用户感受到身临其境的感觉。这种身临其境的感觉可以帮助人们放松身心，缓解压力和焦虑，达到心理调节的效果。心理调节VR眼镜还采用了生物反馈技术。生物反馈技术是一种通过监测人体生理指标来反馈人体状态的技术。心理调节VR眼镜可以通过监测用户的生理指标，如心率、呼吸、皮肤电阻等，来了解用户的心理状态，并根据用户的状态来进行相应的调节。例如，当用户的心率过快时，心理调节VR眼镜可以自动调整场景和情境，让用户感受到更加放松的环境，从而降低心率，缓解紧张和焦虑。

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